lunes, 27 de abril de 2015

CENAS RÁPIDAS Y BAJAS EN PROPOINTS

HOLA A TODOS!!!!!




Os traigo una receta baratita en pp para esos días que llegamos a la cena con pocos pp..


INGREDIENTES:

1calabacin

1 tomate

1/2 cebolla

6 lochas de maxilomo o pechuga de pavo si queréis 1pp

2 quesitos light 1pp

1 clara de huevo 0pp

1 cucharada de leche desnatada 0pp

sal.pimienta,nuez moscada y orégano...

COMO LO HACEMOS...

Cortamos el calabacin a trozos,el tomate y la media cebolla,le ponemos sal y pimienta,y lo ponemos en el microondas 5 minutos con tapadera.



Lo sacamos y le quitamos el liquido que ha soltado.

Batimos la clara con sal,pimienta y nuez moscada al gusto.

Cortamos el maxilomo o la pechuga a trocitos y los quesitos también.

Se lo echamos al calabacin y removemos bien,volvemos a meter al microondas 3 minutos más ... 

Y este es el resultado.....




ESPERO QUE OS GUSTE....


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