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Mostrando las entradas etiquetadas como #propoints

Albóndigas de pollo en salsa

  Ingredientes  3 pechugas de pollo (las mías pesaban 765g) 1 clara de huevo  Sal,pimienta  Ajo y perejil fresco  4 gramos de Psyllium   ------------------------------------------------- Picar las pechugas en el robot,y mezclar con el resto de los ingredientes,mojarse las manos para hacer las albóndigas,os irá mejor,me han salido 26 grandecitas,las ponemos en una bandeja forrada con papel y las metemos al horno unos 10, minutos,yo las hice en la Airfryer. ----------------------------------------------------- Para la salsa .. 195 gramos de tomate frito sin azúcar 180 de agua  2 cdta de aceite oliva  Pimiento,cebolla,ajo,y zanahoria  Sal, pimienta y cúrcuma  ----------------------------------------------------- La zanahoria la pondremos al micro con un poco de agua 5 minutos ... En una sartén poner las verduras y cuando suelte el agua,le agregamos el aceite y las zanahorias,la sal,la pimienta y la cúrcuma y rehogar un poco,añadimos el tomate y el agua y dejamos que empiece a hervir,ahora

Cebolla caramelizada sin azúcar

  Hoy hice esta maravillosa cebolla caramelizada,es sin azúcar y muy sencilla de hacer .... Ingredientes 2 cebollas 1 cucharada de aroma de vainilla,la que uso yo es la del Mercadona  3 cucharadas de Eritritol 1 cucharadita de aceite  Un poco de agua  ----------------------------------------------------- Pelar las  cebollas y hacer láminas,meter en un papillote o en un molde apto  para microondas,poner un dedo de agua,tapar y 6 minutos al micro.  Poner un sartén en el fuego,y cuando esté caliente echar la cebolla y el agua donde hemos cocido la cebolla,cuando veamos que se consume el agua poner la cucharadita de aceite y que dore un poco la cebolla,ahora echamos el Eritritol y vamos moviendo un par de minutos,ahora echamos la vainilla y dos minutos más  .....  En el método 💜 Purple 1 SP toda  En el método Propoints 1 pp

Brossat ligero

  Hoy hice estos pastelitos (falsos brossat) La receta es de mi amiga Leti,que nos intercambiamos recetas jaja... Os dejo receta ✍️ * 2 huevos medianos  * 200 gramos de queso cottage light Milbona  * 80 gramos de Eritritol * La ralladura de medio limón 🍋 -------------------------------------------------------- Pasamos primero el Eritritol por el molinillo o cualquier robot que tengáis para hacerlo polvo,una vez hecho esto lo batimos con los dos huevos y la ralladura de limón,mezclar con el queso(yo el queso lo he batido un poco solo) echamos la mezcla en 6 moldes mini de silicona,yo los hice en la Airfryer,a 160 grados 15 minutos,también podéis hacerlos en el horno a 170 grados 12 minutos ..... En el método #wwpurple 💜 0 SP  En el método #Propoint 1 pp unidad  Os dejo la foto del queso