Cocinando Con Pili

¡Hola! Una ensalada sencilla de hacer y por pocos pp. Ensalada sencilla con nueces Ingredientes para dos personas 1/2 bolsa de brotes tiernos de lechuga 12 gramos de nueces peladas 2 pp 1 manzana  1 tomate  sal  4 cucharaditas de vinagreta casera ,os dejo enlace  http://cocinandoco.blogspot.com.es/2015/07/vinagreta-para-ensaladas-por-3-pp.html Como lo hacemos... Ponemos los brotes en nuestra ensaladera,pelamos el tomate y lo hacemos a trocitos pequeños,se lo ponemos encima de los brotes,luego también rallaremos la manzana y terminamos con las nueces. Solo será ponerle un poco sal y las cuatro cucharaditas de vinagreta. Toda por 2 pp a compartir entre dos a 1 pp la porción. Si os gusta la receta os invito a compartirla y a seguirme a mis redes sociales. https://www.facebook.com/pages/Contando-propoints-con-Pili/489059961244738?ref=bookmarks https://www.youtube.com/channel/UCzTPOe85od9qjXIWomAi21g https://www.pinterest.com/pin/425730...

¡Hola a todos! Yo siempre me hago de primer plato una ensalada,o un picadillo,esto no tiene truco,es muy sencillo de hacer,es para daros ideas,pensar que tenéis que cumplir las pautas y esta es una de las maneras,haceros una ensalada o un picadillo de entrante. Picadillo de tomate para dos personas Ingredientes 4 tomates de pera 1 pepino 2 cucharadas de picadillo de variantes(lo compro en Mercadona) 7 aceitunas  Crema balsámica Sal. Como lo hacemos.. Cortamos el tomate a rodajas finas,el pepino también,lo ponemos en un plato y le ponemos el picadillo encima,y las aceitunas cortadas a rodajas ,sólo nos quedará ponerle un poco de sal y la crema balsámica. Todo por 2 pp la ración a 1 pp Si os gusta la receta,os invito a compartirla y a seguirme a mis redes sociales. https://www.facebook.com/pages/Contando-propoints-con-Pili/489059961244738?ref=bookmarks https://www.youtube.com/channel/UCzTPOe85od9qjXIWomAi21g https://www.pinterest.com/pin/4257309710...

Esta deliciosa ensalada y con pocos ProPoints ,para esos días que necesitamos una ensalada ligera . INGREDIENTES PARA TRES PERSONAS 1/2 lechuga iceberg 2 tomates 1 pimiento verde 1/2 cebolla tierna Picadillo de variantes,lo compro en Mercadona Maíz 1pp (35 gramos) 1/2 pepino Sal Vinagre manzana 2 cucharaditas de aceite de oliva 2pp COMO LO HACEMOS .. Lo cortamos todo a trozos pequeños y luego lo ponemos en una fuente ,le ponemos sal,vinagre y el aceite ..... TODA POR 3 PP OS invito a seguirme a mis redes sociales,Facebook (contando propoints con pili ) en Google + Twitter....     Imprimir el artículo

Hoy mi marido me ha hecho una ensalada muy buena,os la recomiendo,no tiene apenas propoints y comes una ensalada diferente.         ENSALADA CON MAÍZ FRITO  INGREDIENTES... 1 pepino 1 tomate grande o tres pequeños 1 cebolla pequeña tierna 1/2 bolsa de brotes tiernos (lechuga) 2 cucharadas de variantes (la tenéis en la foto) 1 cucharada de alcaparras  11 gramos de maíz frito(Mister Corn)1pp Vinagre balsámico  para aliñar la ensalada Y sal . COMO LO HACEMOS.. Ponemos todos los ingredientes cortados, en una ensaladera . Aliñamos y listo. TENEMOS UNA RICA ENSALADA POR 2 PP TODA Y SALE PARA DOS BUENAS RACIONES O TRES ,EN MI CASO A SIDO PARA DOS,PORQUE SOMOS DE COMER,ASÍ QUE 1 PP ... ESPERO OS GUSTE . Imprimir el artículo

Hola chicas ... Os escribo para contaros un descubrimiento que probé el otro día y me gustó mucho, os cuento, como estamos en época de naranjas , en casa no faltan , y a mi me gusta mucho meter fruta en la  ensalada .... Os explico ... Hacemos la ensalada que nos guste , en mi caso hice esta con lechuga , tomate , atun en escabeche y naranja a trozos , y lo que hice fue ponerle el zumo de media naranja como aliño , sal y vinagre y así no le tuve que poner aceite y quedó buenísima ...  PROBARLA Y VERÉIS COMO OS GUSTA ... Imprimir el artículo ensalada con naranja

Una recetita rápida y buena para dos personas adaptada para el plan propoints  Ingredientes: 1 Bolsa de rejo ( hacendado,es el que viene ya cocido)8pp 1 Lata de atún en escabeche (hacendado) 2 pp 14 Aceitunas rellenas 2pp 2 Cdt aceite oliva 2pp Vinagre frambuesa  Pimenton Vera,pimienta negra,sal. 1Cebolla tierna 1Pimiento verde 3 Tomates bola  ensalada con pulpo o rejo Como lo hacemos... 1 Cortamos el pimiento,la cebolla,el tomate,a trocitos pequeños. 2 Le añadimos el atún bien escurrido. 3 Metemos el rejo en el microondas 2 minutos y se lo añadimos . 4 Salpimentamos y le ponemos el aceite y mezclamos bien. 5 Servimos en dos platos y le añadiremos el pimentón vera ,el vinagre frambuesa y las aceitunas ( que serían 7 en este caso)... ESPERO OS GUSTE... Imprimir el artículo