Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como Comida sana

Mini tartitas de queso para DNC

Ingredientes Para la base  - 80 gramos de copos de avena integral - 1 cucharadita de Canela   - Un chorrito de edulcorante líquido del Lidl  - Agua  Como lo hacemos la base .. Ponemos en un plato la avena ,el edulcorante, la canela  y cubrimos de agua ,mezclamos y dejamos reposar que empape la avena bien ... Ya tenemos la base hecha....😀 Ingredientes para la tarta  - 400 gramos de queso quark 0% (batido del Lidl) - 1 tarrina mini de queso fresco 0%  - 3 láminas de gelatina  - Edulcorante al gusto  - Canela  - Unas gotas de limón  - 30 o 40 de leche desnatada  Como lo hacemos  Ponemos a hidratar la gelatina en un plato con agua fría (es lo 1 que tenemos que hacer  ),en un bol ponemos el queso batido,la canela,las gotas de limón,edulcorante gusto,mezclamos bien,en un plato machacamos el queso fresco con un tenedor y se lo añadimos a la anterior mezcla, mezclamos bien ...Ahora calentamos la leche al micro,cuando esté bien calentita le añadimos la gelatina bien escurrida sin nada de agua,

Lasaña veraniega tropical

Hello!!!! hoy me hice esta lasaña bien fresquita,y nos a gustado mucho mucho mucho....No será la ultima vez que la haga ya que es una buena opción para esta época del año,es fresquita,rápida y muy completa...No quiero dejaros sin esta receta ... Ingredientes para dos lasañas  8 palitos de surimi (cangrejo) un puñado de mezclas de escarolas (ensalada) 1 tomate grande y que esté rojito 1 zanahoria 4 cucharaditas de mayonesa light  1 cucharada de ketchup light 2 patatas cocidas (las mías pesaban las dos 175 gramos ) 2 huevos cocidos 4 berenjenas pequeñas y si no dos medianas 2 rodajas de piña  sal y pizca de aceite Como lo vamos hacer  Lo primero ya tendremos los huevos cocidos y las patatas cocidas (que estén ya fríos),por otra parte cortaremos las berenjenas a lo largo con un grosor de un centímetro,las lavamos y le ponemos sal,dejamos unos ,minutos que suden,luego yo las he pintado con un puf de aceite y las hecho en mi freidora sin aceite ,pero para los que no l

Tarta de manzana con flan

Hello!!! Hoy os traigo otra versión de tarta de manzana, la verdad que hacía tiempo que no hacía nada con manzana, y ya apetece, porque yo soy fans de la manzana para los postres la verdad .. Ingredientes  - 3 manzanas pequeñas y otra para decorar  - 1 sobre de flan chino sin azúcar  - 2 huevos medianos  - 40 gramos de harina de maíz  - 1 chorrito de vainilla  - 1/2 tapón de edulcorante líquido  - 75 ml de leche entera  Como lo vamos hacer  En el vaso batidor vamos a poner las tres manzanas peladas y a trozos, los huevos, la vainilla, el edulcorante, la harina, la leche, el sobre de flan, y lo vamos a batir bien...  Forramos un molde con papel de hornear (el molde que no sea más de 18 cm) echamos la mezcla,cortamos la manzana que nos queda a láminas pero esta vez con su piel y se la vamos a poner encima adornando un poquito para que nos quede bien, metemos al horno a 180 grados ya caliente el horno, unos 35/40 minutos (en posición tradicional

Pan de calatrava ligero

Pan de calatrava ligero  Hello!!! esta receta es pan de calatrava,la idea es de una compañera de mi grupo (Contando puntos con Pili) Faceebok,que se llama Cucu Lloret,si queréis la receta original,visitar mi grupo,yo os voy a poner la receta con mis cambios,la hice con lo que tenía en casa y el resultado a sido muy rico.. Ingredientes 37 gramos de pan de barra del día anterior 70 gramos de pan Diabalance de molde 1 huevo mediano 120 mililitros de claras de huevo Aroma de vainilla,canela 2 manzanas amarillas Edulcorante líquido  110 mililitros de leche desnatada  80 mililitros de agua  10 gramos de caramelo líquido  Como lo hacemos ... En un bol desmenuzamos el pan,añadimos el edulcorante,la vainilla,el agua,la leche,las claras y el huevo,mezclamos bien y dejamos que repose un poco,miemtras tanto pelamos las manzanas y las hacemos láminas,metemos en bol apto para microondas con un poco de canela y edulcorante,metemos 4 minutos a alta potencia,ahora en un mo

Pollo al curry ligero

Pollo al curry ligero   Comments : 2 Posted in : Carnes , Dnc , Olla gm , Recetas por pp , Recetas Smartpoints , Recetas WWFLEX on enero 11, 2018 by : pilihidalgo Etiquetas: dnc , Olla GM E , Pollo al curry , Proproints , SmartPoints , WWFlex Hello!!!! Hoy os voy a dejar esta receta de pollo al curry super ligera y rápida de hacer, yo la hice con pechuga de pollo pero la podéis hacer  con muslo de pollo y quedará muy buena también, en este caso la hice con pechuga para hacerlo más ligero el plato, y el resultado fue realmente exquisito, advertencia se recomienda un trocín de pan para la salsa, jijiji…. Ingredientes  600 gramos de pechuga de pollo limpia 2 cucharaditas de aceite oliva (8ml) Sal,pimienta 1 cucharadita de curry 40 ml de vino blanco 10 gramos de harina de maíz (Maizena) 100 ml de leche desnatada 70 ml de agua 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel Como lo hacemos  Lo