Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como Dietas

Lemon curd sin azúcar

  Ingredientes...  ✔️ 2 huevos  ✔️ 30 ml de zumo de limón 🍋  ✔️ Medio tapón de edulcorante líquido del Lidl  Como lo hacemos  En una olla ponemos el zumo de limón y el edulcorante a fuego muy bajo, le vamos dando con varilla manual, cuando esté caliente echamos los huevos batidos y le damos con las varillas constantemente, sin parar, cuando veamos que empieza a espesar enseguida quitamos la olla del fuego, y seguimos dándole con las varillas hasta que nos quede una crema lisa.....  Ya tenemos nuestra salsa de limón llamada lemon curd, para postres, yogures, sola, vamos que la podéis comer a cucharadas Jajaja 😅 En #DNC  Inglés o Español gratis en puntos 4pp toda 

Mini tartitas de queso para DNC

Ingredientes Para la base  - 80 gramos de copos de avena integral - 1 cucharadita de Canela   - Un chorrito de edulcorante líquido del Lidl  - Agua  Como lo hacemos la base .. Ponemos en un plato la avena ,el edulcorante, la canela  y cubrimos de agua ,mezclamos y dejamos reposar que empape la avena bien ... Ya tenemos la base hecha....😀 Ingredientes para la tarta  - 400 gramos de queso quark 0% (batido del Lidl) - 1 tarrina mini de queso fresco 0%  - 3 láminas de gelatina  - Edulcorante al gusto  - Canela  - Unas gotas de limón  - 30 o 40 de leche desnatada  Como lo hacemos  Ponemos a hidratar la gelatina en un plato con agua fría (es lo 1 que tenemos que hacer  ),en un bol ponemos el queso batido,la canela,las gotas de limón,edulcorante gusto,mezclamos bien,en un plato machacamos el queso fresco con un tenedor y se lo añadimos a la anterior mezcla, mezclamos bien ...Ahora calentamos la leche al micro,cuando esté bien calentita le añadimos la gelatina bien escurrida sin nada de agua,

Paquetitos de espinacas con pasta filo

Paquetitos de espinacas con queso cabra y pasas.. #retoreceta1 ✔️ Ingredientes 500 g de espinacas congeladas 0 pp 1 cebolla y media 0pp 2 rodajas de queso cabra 2 pp 2 hojas de pasta brie o filo 2 pp 17 gramos de pasas sultanas 1 pp 1 cucharadita de aceite 1 pp 2 cucharadas de agua 0pp Sal y pimienta 0pp 1 quesito de la vaca que ríe 0pp ✔️ Como lo hacemos Ponemos a pochar la cebolla con el aceite y el agua, mientras tanto ponemos 10 minutos al micro las espinacas, una vez hecha la cebolla le añadimos las espinacas bien escurridas, las pasas y el quesito, dejamos que se mezclen bien los sabores, ponemos la mitad de la mezcla en una hoja filo, la rodaja de queso cabra y cerramos y así con la otra, metemos al horno con papel de horno hasta que veamos que se doran... Salen los dos por 6 pp