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Mostrando entradas de mayo, 2018

Pastelitos tropicales

Hello !!!  Ainsss que abandonado tengo el blog últimamente…. La verdad que llevo una temporada muy ajetreada y con tantos años que llevo en esto es como ya lo he puesto todo, pero NO,, siempre sale alguna idea   …  Estos pastelitos sirven tanto para dieras fittnes  la dieta de los puntos cualquier método o dieta saludable ya que lleva pocas calorías un pastelito de estos, abajo   os dejaré las puntuaciones    Ingredientes 160 gramos de claras de huevo 1 huevo mediano 25 gramos de queso de untar San Millan 0 1 yogur de sabor piña 0% 1/2 sobre de bolero piña (si no tenéis no pasa nada) 30 gramos de harina de avena sabor donuts la mía, pero podéis poner neutra o copos 1 plátano muy muy maduro 1 plátano normal 8 gramos de coco seco 1 cucharadita de levadura Edulcorante NO lleva … Tips >> si le ponéis la harina neutra sin sabor le tendréis que añadir 2 cucharaditas de vainilla y una cucharadita de edulcorante líquido, también tenéis la opción de ponerle