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Mostrando las entradas etiquetadas como Postres saludables

Bizcocho con manzana sin azúcar

Os dejo la receta 😜 #Ingredientes 3 huevos 1 yogur natural desnatado 60 de aceite oliva suave  130 de harina de trigo La ralladura de un limón  1 sobre de levadura  170 de Eritritol (edulcorante) 2 manzanas  Mermelada de albaricoque sin azúcares para pintar  ----------------------------------- En un bol poner los huevos y el edulcorante,batir con las varillas,cuando estén blanqueados, añadir el yogur,batir,el aceite batir,el sobre de levadura batir,la ralladura de limón y la harina batir con las varillas .... Todo por este orden ... Forrar un molde con papel el mío de 25 cm y echar la mezcla... Pelar las manzanas y hacer láminas y poner encima .... Le ponéis una cucharada de Eritritol por encima y meter al horno ya caliente a 170 grados media hora .... Sacar y pintar con mermelada de albaricoque sin azúcar.... Es un bizcocho para hacer los findes o si tienes alguna cena y tienes que llevar algo .. Sale como un bizcocho de verdad nada de dieta jejeje  En pp sale el trozo por 5 pp En DN

Tarta de manzana rápida

⚠️ Esta receta está puntuada en el método #mywwpurple 💜💜💜 Ingredientes 2 manzanas 0sp  100 gramos de claras 0sp 1 huevo 0sp 15 gramos de harina de coco o la podéis cambiar por harina normal o avena 2sp  4 cucharaditas de yogur griego 0% o podéis utilizar yogur proteico 0% 0sp 8 cdta de Eritritol o usar el edulcorante que uséis 0sp Aroma de vainilla 0sp 7 gramos de daditos de almendra cruda yo la compro en Mercadona 1sp 30 gramos de mermelada diet Auchan de albaricoque 0sp _______________________________________ Trituramos todo menos media manzana que la vamos a utilizar para ponerla encima para decorar,la mermelada y la almendra también (reservamos para decorar)... En un molde de 15 cm,le vamos a poner papel de horno,echamos la mezcla,le ponemos la media manzana que tenemos reservada a láminas  y metemos al micro 6 minutos tapada .... Sacamos  Yo luego la he metido unos 5 minutos más en la freidora de aire para dorar la manzana ... Si no tenéis podéis hacerlo en el horno,luego solo

Copa chocolate light

 𝗖𝗢𝗣𝗔 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢𝗟𝗔𝗧𝗘  Para el chocolate  🔺 250 gramos de leche de almendra sin azúcar  🔺 250 de clara de huevo  🔺 60 gramos de Eritritol ( o el edulcorante que uses ) 🔺15 gramos de cacao puro sin azúcar (yo uso el @Cola Cao ) 🔺Aroma de vainilla  Mezclamos todo con varillas manuales,metemos en tandas de 1 minuto al microondas,cada vez que lo saquemos le damos con las varillas para dejarlas lisas de textura,hasta conseguir la textura deseada ....  Echar la mezcla en 4 vasitos  ⏬ La nata podéis poner la de spray light del #Lidl que sale muy bien de puntos ⏬

Brownie sin azúcar

Ingredientes ◾200 gramos de chocolate negro 85% sin azúcares añadidos  ◾ 110 gramos de mantequilla ◾ 6 gramos de Truvia (usar el edulcorante que uséis ) ◾ 80 gramos de almendra molida  ◾ 4 huevos  ◾ 30 gramos de nueces  ◾ Pizca bicarbonato ◾ 30 gramos pepitas de chocolate o chocolate troceado sin azúcar  Como lo hacemos ... Poner en un bol los 200 gramos de chocolate y la mantequilla y derretimos o bien al baño maría o en el micro en tandas de 30 segundos,en otro bol batir los huevos con el edulcorante,que quede espumosos,echamos en este bol la almendra picada y el bicarbonato y mezclamos,ahora lo mezclamos con el chocolate y la mantequilla derretida,echamos la mitad de nueces troceadas y la mitad de pepitas de chocolate y mezclamos bien ,forramos un molde con papel de horno y echamos la mezcla,terminamos con las nueces que nos queda y las pepitas que no queda,meter en el horno caliente a 180 grados y 20 minutos,vigilar vuestro horno,mirar que no se haga mucho para que os quede jugoso

Cheesecake de queso con salsa de fresa

  Ingredientes para la base  ✔️ 6 tostadas crujientes de centeno  ✔️ Edulcorante líquido al gusto  ✔️ Canela media cucharadita  ✔️ Leche desnatada la suficiente para empapar las tostadas  Como la hacemos  En un plato machacamos con la misma mano basta las tostadas, le ponemos leche solo para empapar las tostadas para que quede como una pasta, le añadimos edulcorante y la canela, mezclaremos bien, poner papel de horno en un molde de 18 cm y poner la mezcla bien extendida, metemos el molde en el congelador de mientras que preparamos el relleno....  Ingredientes para el relleno  ✔️ 1 tarrina de queso de untar de San Millán, 175 gramos 0% ✔️ 2 yogures naturales 0 % ✔️ Edulcorante al gusto  ✔️ 4 láminas de gelatina  ✔️ 30 ml de leche desnatada  Como hacemos el relleno...  En un bol ponemos la gelatina con agua fría para hidratar, dentro de un bol poner el queso, los yogures, el edulcorante y mezclamos bien con un tenedor, calentamos la leche en el microondas y le echamos la gelatina bien es

Tarta flan de manzana

Ingredientes ✔️ 2 yogures naturales 0% ✔️ 2 huevos ✔️ Un sobre de flan potax ✔️ 1 tapón de edulcorante líquido lidl ✔️ 2 manzanas una para triturar y otra para decorar ✔️ 1 cdta de canela ✔️ Mermelada sin azúcar de melocotón Como se hace Ponemos en la batidora, una manzana pelada y a trozos, el edulcorante, la canela, los huevos, los yogures, el sobre del flan potax, y se bate bien.... En un molde de 18 cm lo forramos con papel de horno, echamos la mezcla y le ponemos la manzana que nos quedaba, pelada y en láminas finas, metemos en el horno al baño maría a 180 grados menú turbo, 40 minutos... Cuando la saquemos del horno, todavía caliente se le pinta con mermelada... Al baño maría quiere decir que mete el molde en otro más grande y se pone agua, el molde pequeño debe quedar bien tapado con papel de aluminio para que no le entre agua..... Todo por 9 pp, 8 porciones a 1 pp cada uno Dnc en español o inglés 3 pp todo 

Flan casero light en olla

Ingredientes ✔️ 4 huevos ✔️ 400 ml de leche semi ✔️ 1 tapón de edulcorante líquido del lidl Para el caramelo ✔️ 30 gramos de azúcar ✔️ 15 ml de agua Como lo hacemos Lo primero que hacemos es el caramelo, ponemos el azúcar y el agua en una taza y así tal cual metemos en el microondas en tandas de 30 segundos, nunca meteremos una cuchara o cualquier utensilio para remover el caramelo, iremos moviendo con la misma taza hasta que oscurezca un poco, una vez que lo tengamos hecho, echamos el caramelo en la flanera intentando que también impregne las paredes, luego Batimos la leche, el edulcorante y los huevos, y echamos la mezcla a la flanera, tapamos.... En una olla grande, metemos la flanera y le echamos un litro de agua, tapamos con la olla y ponemos 30 minutos en el fuego. Apagamos y dejamos enfriar en la misma olla..... Esta es la olla que usado yo... Este es un flan como lo hacían nuestras madres, es realmente bueno no, buenísimo...... Sale todo el flan por 16

La mejor tarta de queso light

Pues chic@s ayer la tuneé Ingredientes ✔️ 200 leche semi ✔️ Un chorrito de edulcorante líquido ✔️ 265 gramos de clara de huevo ✔️ 500 gramos de queso de untar lidl, light (este queso es muy rico para ser light ✔️ 30 gramos de harina Proceso Metemos estos ingredientes en olla, y calentamos muy suave hasta que se derrita el queso, le damos con varillas,pasamos al molde forrado con papel la mezcla y 30 minutos al horno tapado con papel albal, destapamos y dejamos 10 minutos más Sacamos y le ponemos mermelada light sin azúcar de albaricoque Con estos ingredientes, cortándola en 8 trozos sale a 2 pp ⚠️ Utilizar un molde de 18 cm 

Bizcocho relleno de crema de chocolate

Ingredientes  ✔️ 5 huevos  ✔️ 50 gramos de harina  ✔️ 1 cdta de levadura  ✔️ 1 tapón de edulcorante líquido  ✔️ El zumo de medio limón  ✔️ 40 ml de agua  Para el relleno  ✔️ 30 gramos de crema chocolate (la mía del lidl) ✔️ Edulcorante polvo  Como lo hacemos  Separamos las yemas de las claras y montamos a punto de nieve las claras, en otro bol ponemos las yemas, el edulcorante, el limón, el agua y montamos con las varillas también,cuando veamos que las yemas han crecido un poco, le añadimos la harina y la levadura tamizada, le volvemos a dar con las varillas, mezclamos las claras montadas con las yemas y forramos un molde de 20 cm con papel de horno, echamos la mezcla y metemos al horno a 180 grados 25 minutos, Sacamos y dejamos enfriar...  Luego solo será abrir el bizcocho frío y rellenar con la crema de chocolate, y terminamos decorando con edulcorante en polvo por encima...  Salen 8 porciones a 2 syns el trozo  Pili Hidalgo.. 

Bizcocho de limón con glaseado

Ingredientes  ✔️ 5 huevos  ✔️ 50 gramos de harina  ✔️ Una cdta de levadura ✔️ 1 limón  ✔️ Tapón y medio de edulcorante líquido  Para el falso glaseado  ✔️ 1/2 limón  ✔️ Medio yogur natural 0% ✔️ Edulcorante al gusto  ✔️ Chorrito agua  Como lo hacemos  Separamos las claras de las yemas,montamos las claras a punto de nieve, en otro bol batimos las yemas, el edulcorante, la harina y la levadura tamizada, la ralladura de limón y el jugo del limón...  Esta mezcla la vamos echando poco a poco a las claras montadas, forramos el molde de 20cm y echamos la mezcla, metemos al horno a 180 grados 20 minutos, no abrir el horno o si no se bajará el bizcocho, dejamos reposar dentro con el horno apagado unos 10 minutos más....  Preparamos el glaseado mezclando en un bol, el yogur, el chorrito agua, el zumo del medio limón y el edulcorante y se lo echamos encima del bizcocho y terminamos con ralladura del medio limón 🍋  Meteremos en la nevera para que cuaje el glaseado  En Sl