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Consejos de Navidad

            🎄🎄🎄 Contando con Pili INTRODUCCIÓN Pronto llega las Navidades,y hay que disfrutar de ellas,pero en todos estos años que llevo siguiendo esta dieta,he reflexionado mucho,el que venga cualquier celebración no implica que debamos comer como si no hubiera un mañana …… Porqué las personas hacemos dieta ? Muy simple,porque no sabemos controlar nuestro hambre emocional…. Os voy a contar un poquito mi experiencia,la anterior semana estaba el puente de la Constitución,y como cualquier persona,teníamos comidas y cenas con sus respectivas reuniones,y fue ya un reto personal mío,me dije tengo que pasar esta prueba tan dura,voy a conseguirlo y lo hice,perdí medio kilo si privarme de mi gente,no es necesario quedarse en casa encerrada,por el mero hecho de estar a dieta,a miles opciones para poder disfrutar de los tuyos,el primer restaurante me pedí unas sepias con ensalada y patata asada y tan ancha que me quedé,en el segundo pedí pollo con verduras a las plancha,y el cumple que tenía