martes, 12 de mayo de 2015

ESPAGUETI FOSTER ADAPTADO A LOS PROPOINTS

Hoy os traigo unos spaguetis foster..

Es la primera vez que los hago,y no será la última,ya que en casa nos han gustado mucho,tanto a los adultos como a los peques,así ya hacemos la comida para todos...

SPAGUETI FOSTER 


INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS:

250 gramos de spaguetis frescos 18pp

1 paquete de bacon de pavo 4pp(150g)

1 cebolla grande 

1 cucharadita de aceite 1 pp 

100 de leche desnatada 1 pp

50 ml de nata asturiana 5% 1 pp

50 gramos de mayonesa ligera 4pp

44 gramos de queso Santé 2pp

Unas gotas de vinagre 

Unas gotas de limón 

pimienta negra y ajo polvo  

Sal

ESTOS SON LOS PRODUCTOS QUE UTILIZADO YO..











LO PRIMERO QUE HACEMOS ...

Metemos en la batidora,la leche,la nata,el vinagre,el limón,la mayonesa y sal,y batimos...

Lo metemos en la nevera para que coja  cuerpo....

Mientras tanto picamos la cebolla y la rehogamos con la cucharadita de aceite y cuando este transparente la retiramos, en el mismo aceite rehogaremos el bacon hecho a trocitos y retiramos también...

Ahora ya ponemos los spaguetis a hervir con un poco de sal,siguiendo las instrucciones del paquete,en este caso 2 minutos,colaremos,luego los pondremos en un bol y le echaremos la salsa que teníamos en la nevera y le añadirémos la pimienta y el ajo y rectificaremos de sal si es necesario.



Así ha quedado la salsa ..

Removemos bien y le añadimos la cebolla,volvemos a remover,y ya lo echamos en un molde o bandeja de horno,en mi caso hoy ha sido este molde ...



Le echamos encima el bacon ..



Y el queso ...

METEMOS EN EL HORNO A 180 GRADOS 15 MINUTOS ...

Y ya  tenemos nuestros spaguetis Foster..



Tienen buena pinta,verdad? 
Pues saben mucho mejor ...
TOTAL 31 PP LA RACIÓN SALE A 8 PP.. 

Acompañado de una buena ensalada, es un plato perfecto ..

Esta es la que me hecho hoy yo ..



Bueno no me enrollo más por hoy .

ESPERO QUE OS GUSTE, ESPERO VUESTROS COMENTARIOS,JEJEJE..
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11 comentarios:

  1. Pili te superas cada día , q ricossss

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  2. Que cosa más rica por dios

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  3. Que buena niña! El viernes la haré para comer pero con la mitad de ingredientes xk seremos dos,gracias wapa

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  4. Me encanta,pueden ser espaguetis normales? O puntuan mas? Gracias un bico

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  5. Acabo de conocer tu blog (soy nueva en esto de la dieta propoints) y he encontrado un montón de ideas para cocinar de forma más ligera y saludable... Muchas gracias!

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