Ir al contenido principal

DORADA CON GAMBITAS AL AJILLO APTA PARA DNC SOLO 1 PP EXTRA


¡Hola chicas! 
Hoy os traigo esta receta que es muy sencilla de hacer,y llena bastante,un poco diferente como casi todo lo que hago,jejejeje

Vamos a por la receta...

 Dorada con gambitas al ajillo 

Ingredientes para dos personas
  • 2 doradas,la mía pesaba 140 gramos con la espina del medio,así que le pongo 3 pp o (dnc)
  • 200 gramos de gamba pelada 4 pp (dnc)
  • Pisto casero,ya sabéis que tenéis la receta en este mismo blog.
  • Pimentón vera,ajo granulado,pimienta negra,orégano,sal.
  • 14 gramos de queso parmesano para cada dorada 1 pp 
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 pp de cada cucharadita.
  • 2 ajos frescos y perejil.
  • 1 cebolla grandota.
Como lo hacemos...

  • Ponemos papel sulfurizado(horno) en la bandeja de horno.
  • Cogemos 1/2 cucharadita de aceite y la esparcimos en el papel,ponemos las doradas encima,(abiertas y sin cabeza)y le ponemos,sal,ajo granulado,pimentón,pimienta,y 2 cucharadas de pisto a cada dorada,ahora le ponemos el queso parmesano y las metemos en el horno a 200 grados 10 minutos.
  • Mientras tanto cortamos la cebolla y la metemos en el microondas con un poco de sal en nuestro papillote 5 minutos a potencia alta.
  • Sacamos la cebolla y escurrimos el agua que ha soltado.
  • Ahora ponemos en una sartén la cucharadita y media y salteamos los ajos con la cebolla a fuego lento,cuando veamos que ha dorado un poco el ajo le añadimos las gambitas bien sequitas,le añadimos pimentón y dejamos que se hagan 2 minutitos,en el ultimo 1/2 minuto le agregamos el perejil.
  • Ahora solo será echarselo encima a nuestras doradas.
Parece mucho rollo pero no lo es,a veréis que las tenéis hechas enseguida,y vais a disfrutar,porque salen espectaculares ..

Mi ración me ha salido por 7 pp y en dnc sale por 1 pp 

Ahora comentaros que desde hace dos días abrí mi propio grupo,si queréis estar en el solo tenéis que pedir solicitud.


Solo me queda deciros que si os gusta la receta os invito a compartirla,y que también podéis seguirme a mis redes sociales que son..FACEBOOK ,INSTRAGRAM ,GOOGLE+,PINTEREST,Y YOUTUBE   




Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

ESTE BLOG NECESITA DE VUESTROS COMENTARIOS .....

Entradas populares de este blog

PASTEL DE VERDURA LA RACIÓN POR 3 PP

Hola a todos, hoy os traigo un rico pastel de verdura,fácil de hacer. Bueno,yo repelé la nevera de todo lo que tenía en la nevera,este pastel lo podéis hacer con la verdura que os guste más. Salen 4 raciones bastantes grandes,así que tendréis para un par de veces,en mi caso para dos veces porque mi marido come conmigo. El pastel de verdura no se puede congelar,ya que he leído por algún sitio que lo hacen,a mi personalmente no me gusta,porque al congelar el pastel coge mucha agua y pierde mucho,yo prefiero guardarlo en la nevera que aguanta de 3 a 4 días y ya tengo cena para otro día,y ahora vamos a por la receta... Pastel de verdura  Ingredientes 2 puerros 1 cebolla 3 zanahorias 1 bolsa de espinacas frescas 1/2 pimiento rojo 1/2 calabacín 50 gramos de jamón york bajo en grasas 1 pp 2 huevos y 3 claras 4 pp 50 mililitros de leche desnatada 0 pp 35 gramos de maizena 3 pp 1 cucharadita de levadura 30 gramos de queso cabra sin piel 2 pp 70 gramos de mozz...
14 comentarios
Leer más

Cebolla caramelizada sin azúcar

  Hoy hice esta maravillosa cebolla caramelizada,es sin azúcar y muy sencilla de hacer .... Ingredientes 2 cebollas 1 cucharada de aroma de vainilla,la que uso yo es la del Mercadona  3 cucharadas de Eritritol 1 cucharadita de aceite  Un poco de agua  ----------------------------------------------------- Pelar las  cebollas y hacer láminas,meter en un papillote o en un molde apto  para microondas,poner un dedo de agua,tapar y 6 minutos al micro.  Poner un sartén en el fuego,y cuando esté caliente echar la cebolla y el agua donde hemos cocido la cebolla,cuando veamos que se consume el agua poner la cucharadita de aceite y que dore un poco la cebolla,ahora echamos el Eritritol y vamos moviendo un par de minutos,ahora echamos la vainilla y dos minutos más  .....  En el método 💜 Purple 1 SP toda  En el método Propoints 1 pp
Publicar un comentario
Leer más

Bizcocho de zanahoria saludable

Ingredientes  ✔️ 150 gramos de claras de huevo ✔️ 1 huevo ✔️ 80 gramos de harina de avena sabor (si no tenéis podéis poner copos y triturar los) ✔️1 cdt levadura ✔️ 1/2 tapón edulcorante líquido ✔️ 1cdta vainilla (Aroma) ✔️Una punta de jengibre  ✔️ 1cdta de canela en polvo ✔️ 1/2 zanahoria rallada fina Para la cobertura  ✔️ 1/2 zanahoria rallada ✔️ 100 gramos de queso quark light  ✔️ Canela  Como lo vamos hacer Ponemos las claras en un bol y le añadimos la clara del huevo, reservamos la yema, ahora montamos las claras a punto de nieve, ahora le añadimos la yema batida, el edulcorante, la vainilla y mezclamos con cuidado para que no baje las claras, ahora le añadimos la canela, el jengibre, la zanahoria y la levadura, mezclamos... Ahora le iremos añadiendo la harina en tres tandas con movimientos suaves, echamos la mezcla en un molde de silicona de 18 cm .  En la olla Gm, menú horno 140 grados, 30 minutos  En el horno caliente...
5 comentarios
Leer más