Bizcocho de chocolate sin azúcar

Ingredientes

* 3 huevos

* 15 gramos de aceite oliva suave

* 15 gramos de cacao puro desgrasado

* 10 gramos de levadura

* 1 yogur natural 0%

* 100 gramos de Eritritol

* 35 gramos de harina de coco

-----------------------------------------------------------

Cómo lo hacemos

Separar las yemas de las claras y montamos las claras,en la batidora poner,las yemas,el yogur,la levadura,el cacao,el Eritritol,aceite y la harina de coco,batir bien,luego le vamos añadiendo las claras montadas poco a poco y mover con una lengüeta ...

Forrar un molde de 14 cm desmontable la parte de abajo solo ....

Echar la mezcla y meter al horno ya caliente a 180 grados 30 minutos,mirar cada uno porque cada horno es un mundo,id pinchando con un palillo hasta que salga limpio ...

Luego si queréis le podéis poner de topping la crema de cacao encima,esto es opcional ...

1 cdta de de crema de cacao sin azúcares

2 cdta de agua

Poner en un bol pequeño y meter al micro 30 segundos,mezclar muy bien y echarlo encima del bizcocho ...

Sale 6 porciones

Para el método 💜 2 SP el trozo

Para el DNC Español 2 pp

Para el DNC Inglés 2 pp

Para el método Propoint 3 pp

Esta puntuación es con el topping...

Comentarios

Entradas populares de este blog

PASTEL DE VERDURA LA RACIÓN POR 3 PP

Hola a todos, hoy os traigo un rico pastel de verdura,fácil de hacer. Bueno,yo repelé la nevera de todo lo que tenía en la nevera,este pastel lo podéis hacer con la verdura que os guste más. Salen 4 raciones bastantes grandes,así que tendréis para un par de veces,en mi caso para dos veces porque mi marido come conmigo. El pastel de verdura no se puede congelar,ya que he leído por algún sitio que lo hacen,a mi personalmente no me gusta,porque al congelar el pastel coge mucha agua y pierde mucho,yo prefiero guardarlo en la nevera que aguanta de 3 a 4 días y ya tengo cena para otro día,y ahora vamos a por la receta... Pastel de verdura Ingredientes 2 puerros 1 cebolla 3 zanahorias 1 bolsa de espinacas frescas 1/2 pimiento rojo 1/2 calabacín 50 gramos de jamón york bajo en grasas 1 pp 2 huevos y 3 claras 4 pp 50 mililitros de leche desnatada 0 pp 35 gramos de maizena 3 pp 1 cucharadita de levadura 30 gramos de queso cabra sin piel 2 pp 70 gramos de mozz...

ENSALADA DE ALUBIAS PINTA EXÓTICA

Ya empieza el buen tiempo y ya nos empieza apetecer más las ensaladas, y esta es muy completa ... INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS : 1 bote de alubias cocidas , yo las compre en el lild y tiene 9 pp el bote 1 lata de atún al natural 1 pp 2 huevos medianos cocidos 4 pp 1 cucharadita de aceite de oliva 1 pp 1/2 bote de alcachofas en bote 0pp 1 pimiento verde 2 tomates pelados 1 cebolleta tierna grande Papaya al gusto Sal y vinagre balsámico de frambuesa Estos son las alubias que utilizado . COMO LO HACEMOS ... Cortamos toda la verdura a trocitos. Y hacemos montaje .. Ponemos en un plato , la mitad de las alubias previamente pasadas por agua y bien escurridas. La mitad de pimiento, el tomate , la alcachofa , la papaya , 1/2 lata de atún y un huevo partido en 4 trozos adornando . Ya le ponemos la sal, 1/2 cucharadita de aceite y vinagre de frambuesa ... ...

Salsa blanca china light

Os dejo esta simple receta de salsa china sin azúcares Ingredientes .50 ml de vinagre de manzana .1/2 tapón de edulcorante liquido del lidl .1/2 cdta de sal .2 cdta de yogur natural 0% .1 cdta de aceite de girasol Como lo hacemos Muy simple,metemos todos los ingredientes en él vaso batidor y batimos entre 4/5 minutos y listo .. Toda por 1 pp y da para tres veces 😄

Cocinando Con Pili

Buscar este blog