Cocinando Con Pili

  Hello!!! Paso por aquí para dejaros un receta #keto y también para #mywwpurple  💜💜💜 (1sp unidad) En Propoint 2 pp unidad  Ingredientes * 25 gramos de harina de coco  * 2 huevos  * 50 gramos de leche de almendra sin azúcar * 40 gramos de Eritritol * Aroma de vainilla  * 4 gramos de levadura  * Una fresa 😃 ______________________________ Mezclamos los huevos,la leche,la vainilla,el Eritritol,y la levadura,mezclar muy bien,luego le añadimos la harina de coco poco a poco,mezclar muy bien que no queden grumos,echar la mezcla en 3 molde de magdalenas (los míos son de silicona), cortar la fresa a trocitos pequeños y echar un poco en cada una(como veis con esta receta salen 3) meter en la Aerofryer (freidora de aire) a 160 grados 15 minutos,luego dejar dentro un par de minutos más ... Si no tenéis las podéis hacer en el horno a 180 grados unos 10/12 minutos 

Hello!!! Hoy  me apetecía algo dulce y me hice esto,me comí la mitad y es 0 SP en el método 💜💜💜 Lleva  * 100 gramos de claras  * 1 manzana  * 1 CD de de yogur  * 30 gramos de copos  * Un poco levadura  * Un poco vainilla  * Un poco edulcorante * Yo le puse un poco de saborizante sabor tarta de manzana 0 calorías (si no tenéis no pasa nada )  * Mermelada sin azúcares o casera  _____________________________ Mezclar todo en un bol,menos la manzana y la mermelada,a la mezcla le añadiremos media manzana pelada a trocitos muy pequeños,la otra mitad reservamos .... Esta mezcla dejar reposar 10 minutos .... Preparamos un molde pequeño,forramos con papel y echamos la mezcla,ahora le añadimos la otra mitad de manzana a láminas para adornar y yo en mi caso la hice en la freidora de aire,si no tenéis al horno ... En la freidora a 150 grados 15 minutos ,sacar y poner mermelada .... NO ME LA COMÍ TODA,TENGO PARA DOS VECES 😋😋😋😋

⚠️ Esta receta está puntuada en el método #mywwpurple 💜💜💜 Ingredientes 2 manzanas 0sp  100 gramos de claras 0sp 1 huevo 0sp 15 gramos de harina de coco o la podéis cambiar por harina normal o avena 2sp  4 cucharaditas de yogur griego 0% o podéis utilizar yogur proteico 0% 0sp 8 cdta de Eritritol o usar el edulcorante que uséis 0sp Aroma de vainilla 0sp 7 gramos de daditos de almendra cruda yo la compro en Mercadona 1sp 30 gramos de mermelada diet Auchan de albaricoque 0sp _______________________________________ Trituramos todo menos media manzana que la vamos a utilizar para ponerla encima para decorar,la mermelada y la almendra también (reservamos para decorar)... En un molde de 15 cm,le vamos a poner papel de horno,echamos la mezcla,le ponemos la media manzana que tenemos reservada a láminas  y metemos al micro 6 minutos tapada .... Sacamos  Yo luego la he metido unos 5 minutos más en la freidora de aire para dorar la manzana ... Si no tenéis podéis hacerlo en el horno,luego solo

 𝗖𝗢𝗣𝗔 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢𝗟𝗔𝗧𝗘  Para el chocolate  🔺 250 gramos de leche de almendra sin azúcar  🔺 250 de clara de huevo  🔺 60 gramos de Eritritol ( o el edulcorante que uses ) 🔺15 gramos de cacao puro sin azúcar (yo uso el @Cola Cao ) 🔺Aroma de vainilla  Mezclamos todo con varillas manuales,metemos en tandas de 1 minuto al microondas,cada vez que lo saquemos le damos con las varillas para dejarlas lisas de textura,hasta conseguir la textura deseada ....  Echar la mezcla en 4 vasitos  ⏬ La nata podéis poner la de spray light del #Lidl que sale muy bien de puntos ⏬

Ingredientes ◾200 gramos de chocolate negro 85% sin azúcares añadidos  ◾ 110 gramos de mantequilla ◾ 6 gramos de Truvia (usar el edulcorante que uséis ) ◾ 80 gramos de almendra molida  ◾ 4 huevos  ◾ 30 gramos de nueces  ◾ Pizca bicarbonato ◾ 30 gramos pepitas de chocolate o chocolate troceado sin azúcar  Como lo hacemos ... Poner en un bol los 200 gramos de chocolate y la mantequilla y derretimos o bien al baño maría o en el micro en tandas de 30 segundos,en otro bol batir los huevos con el edulcorante,que quede espumosos,echamos en este bol la almendra picada y el bicarbonato y mezclamos,ahora lo mezclamos con el chocolate y la mantequilla derretida,echamos la mitad de nueces troceadas y la mitad de pepitas de chocolate y mezclamos bien ,forramos un molde con papel de horno y echamos la mezcla,terminamos con las nueces que nos queda y las pepitas que no queda,meter en el horno caliente a 180 grados y 20 minutos,vigilar vuestro horno,mirar que no se haga mucho para que os quede jugoso

  Buenos días !!! Después de mi caminata en ayunas ,un buen #desayuno !!!! 😋😃  Gofre de atún ,con espinacas,tomate y #aguacate + mi café ☕☕☕ 📝 Receta del gofre 1 opción  👉 1 huevo  👉 1 lata de atún al natural  👉 30 gramos de Mozzarella rallada  👉 Sal y pimienta  🌹 Como lo hacemos  Mezclar todos los ingredientes con un tenedor y echar la mezcla a la gofrera caliente ... ▶️ Pan de atún 2 opción  Mezclar 1 huevo con una lata de atún al natural,sal, cúrcuma,ajo polvo y un poco de Psylium (si no tenéis ponerle un poco levadura ) mezclar con un tenedor bien. Poner una sartén con unas gotas de aceite y repartir con un pincel o servilleta,poner dos montones a fuego lento y tapar,cuando veamos que ha cuajado le damos la vuelta ya destapado y dejamos dorar ... Luego hay que recordarle el huevo 😜 que sobra ...

  🤪🤪🤪 tarta mascarpone 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️ ⚠️ Porción 2.7 de #hidratos 💟 Receta  Para la base  20 gramos de mantequilla 2 huevos grandes  10 gramos de lino  1 gramo de @truvia es el edulcorante que uso  Unas gotas de vainilla  ⚠️ Triturar todo muy bien y echar mezcla en un molde desmontable de 14/15 cm forrado solo la base ,meter al horno a 180 grados unos 10 minutos,cuando veáis que está cuajada ,sacar y dejar enfriar un poco  🌹Ingredientes para el relleno  200 gramos de queso de untar ,yo usé el del #lidl 250 gramos de queso mascarpone del Lidl también  2 huevos grandes 3 gramos de Truvia (edulcorante) Unas gotas vainilla  Triturar todo y echar la mezcla al molde donde tenemos la base,meter en el horno a 160 grados 60 minutos ,veréis que sube pero luego bajará un pelín ... ⚠️Mermelada casera y rápida  Una bolsa de frutos rojos congelados del #Mercadona ,el zumo del medio limón y unas gotas de stevia líquida ... Poner la bolsa entera en un bol apto para microondas,y el zumo de