Cocinando Con Pili

Hola a todos,hoy os traigo un flan de aprovechamiento,tenía unas manzanas en el frutero que tenía que gastar y pan  del día anterior,y como no me gusta tirar nada,he hecho una mezcla entre flan y torrija,realmente ha salido muy bueno y lo mejor de todo,por 1 ProPoint la ración,fácil de hacer y rápido... Podéis hacerlo cambiando las manzanas por plátanos y también os saldrá rico,ahora vamos a por la receta,,, Flan de manzana y torrija ... Ingredientes.. 3 manzanas amarillas  2 huevos medianos y 2 claras 100 mililitros de nata Asturiana 5 % 1 cucharadita de canela polvo La ralladura de 1/2 limón 17 gramos de caramelo ( el mío de Alcampo) 5 cucharaditas de edulcorante  35 gramos de pan del día anterior Canela y 3 gramos de azúcar para polvorear . Forma tradicional  Ponemos en la batidora,los huevos,las claras,el edulcorante,la nata,la ralladura de limón,la cucharadita de canela,y las manzanas peladas y troceadas,y batimos bien. En un molde de flan o

Hola a todos,hoy os traigo una receta muy rápida de hacer y realmente exquisita,es muy baja en calorías y para una cena o simplemente para llevarte cuando tienes una cena con amigos,te puede servir tanto de comida,como para picoteo,las cantidades que os pongo es para 6,si queréis hacer más solo será doblar cantidades... Mini quiché de atún y manzana... Ingredientes.... 6 obleas de empanadillas de la Cocinera (las pequeñas) 6 pp 1 lata de atún al natural 1 pp 1 cebolla grande  1 manzana amarilla  1 huevo mediano y dos claras 2 pp 50 mililitros de nata Asturiana 5 % 1 pp 24 gramos de queso parmesano (el mío del lild) 2 pp Sal,pimienta y nuez moscada.. Como lo hacemos.... Primero cortamos la cebolla a laminas y la manzana,la metemos en el micro 5 minutos con sal,en papillote o en un plato tapada con la tapadera del micro. Ponemos las obleas sin papel dentro de unos moldes de silicona. Una vez hecha la cebolla y la manzana,le agregamos la lata de atún

Hola a todos,a los que ya me conocéis,ya sabéis que me gusta innovar ,y que me podría a ver hecho unos macarrones,¿verdad?, pero claro es muy aburrido siempre ver los mismos platos en la mesa,tenemos que ir innovando y hacer de un plato clásico y barato,un plato con mucho poderío,como es este,os aconsejo que lo hagáis,con las cantidades que os pongo sale unas tres raciones,a la cuál tenéis que adaptar vosotros a las cantidades de cada uno.... ¡Vamos a por la receta! Pastel de pasta  Ingredientes... 200 gramos de pechuga de pollo a filetes muy finitos 6 pp 100 gramos de macarrones 9 pp 3 lonchas de bacon de pavo (59 gramos del Mercadona) 1 pp 4 cucharadas de pisto casero o en su defecto tomate triturado  25 gramos de queso rallado mozzarella Santé 1 pp 1/2 calabacín 2 tomates tipo bola,o canario Sal,pimienta. Para la salsa.. 1 queso mini fresco 0 % 1 pp 50 mililitros de nata Asturiana 5 % 1 pp 1 cucharadita de mostaza 1 cucharadita de mayonesa

Hola a todos,hoy os traigo un pequeño pecado de chocolate,pero muy barato de propoints. Pastelitos de nocilla  Ingredientes.. 2 huevos medianos y 3 claras 4 pp 1/2 cucharadita de bicarbonato 5 cucharaditas de edulcorante 2 cucharaditas de vainilla liquida 50 gramos de harina 4 pp 1 cucharadita de canela 125 de leche desnatada 1 pp 3 manzanas amarillas  10 gramos de nocilla 1 pp 1 sobre de flan sin azúcar  Azúcar glas para espolvorear los pastelitos 1 pp Como lo hacemos... Separamos las dos claras de los huevos,y montamos todas las claras juntas a punto de nieve con una pizca de sal. Metemos en la batidora,las yemas,el edulcorante,la vainilla,el bicarbonato,el flan,la leche,la canela,la nocilla,las manzanas peladas y troceadas,y la harina tamizada,y batimos bien,unos dos minutos. Ahora pasamos la mezcla batida a un bol y poco a poco con movimientos suaves de abajo  para arriba le vamos poniendo las claras que ya tenemos montadas. Vamos ponie

Hola a todos,hoy os traigo una receta muy completa,donde lleva,verduras,proteína y en su justa medida hidratos,si la verdura la picáis bien podrán comer hasta los más peques de la casa,también os traigo un truco para sacar las alubias del tarro sin que se rompan (ya sabéis lo que cuestan ).... Alubias con marisco.. Ingredientes... 1 bote de alubias blancas cocidas (las mías del lild 8pp) 300 gramos de almejas con caparazón 2 pp 1/2 pimiento rojo 3 dientes de ajos 1 zanahoria 175 gramos de patata 3 pp 1 cebolla 100 gramos de judías verdes  finas  2 cucharaditas de aceite 2 pp  Vino Castilla (dulce)  235 gramos de calamar 4 pp 160 gramos de gamba pelada 3 pp Sal,pimienta,pimentón vera,azafrán y perejil 4 o 5 tomates de ramillet (aquí en Mallorca se utilizan mucho,os pongo la foto para que veáis cual es,supongo que en grandes superficies encontraréis y si no lo podéis sustituir por uno de ensalada grande) Agua,para olla GM, 4 vasos medidores y para forma tradi

Hola a todos,un día una amiga Conchi Pérez me comentó de esta tarta,pero claro la original tiene 2521245214525 pp. Tenía una masa de hojaldre fresca en la nevera,y dije... Pues hoy toca tarta francesa pero tuneada por mí,ha sido un éxito y mira yo que no usaba mucho la masa de hojaldre por sus pp y mira,luego se reparten los pp y no queda tan cara de ProPoints . Vamos a por la receta,,, Tarta francesa  Ingredientes.. 1 masa de hojaldre fresca,la mía del lild y la recorté (211g) 22pp 5 manzanas amarillas o 6 dependerá del tamaño de la manzana 1 huevo y 3 claras 2 pp 50 de leche desnatada 0 pp 1 limón pequeño (utilizaremos la ralladura y el zumo) 14 gramos de azúcar moreno 1pp 50 de nata Asturiana 5 % 1pp 6 cucharaditas de edulcorante (el mío de polvo del lild) Como lo hacemos... Lo primero ponemos el horno a calentar a 200 grados. Recortamos la masa adaptándola a nuestro molde,el mío es de 24 o 25 cm,ponemos papel de horno en el molde y la masa enc

Hola a todos,os pongo esta receta que hice el otro día esta bastante gustoso. Arroz con verduras y solomillo Ingredientes.. 280 gramos de solomillo de cerdo 9 pp 1 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 ajo  70 gramos de judías finas verdes 1 zanahoria 14 gramos de queso parmesano 1 pp 50 gramos de guisantes 1 pp 1 cucharadita 1 pp 70 gramos de arroz 6pp 1 tomate grande rallado Sal,pimienta negra y azafrán  Como lo hacemos.... Cortamos la cebolla a laminas,la zanahoria a rodajas,el pimiento a tiras,el ajo a rodajas,y las judías a trozos de 2 dedos. Rehogamos en una sartén con la cucharadita de aceite las verduras a fuego lento,MENOS EL GUISANTE Y EL TOMATE,mientras tanto vamos cortando el solomillo a trozos pequeños,rehogamos bien y si hace falta le añadimos un poquito de agua y así ahorramos aceite,luego le agregamos el solomillo con sal y pimienta,seguimos rehogando y le añadimos el tomate rallado y el azafrán y un minuto más. Le añad