Cocinando Con Pili

  He preparado una especie de brownies de calabaza,no llevan harina ... Salen 1 PP para cuando nos entra el gusanillo es bueno tener algo que puntuen poco ... Receta  100 gramos de calabaza asada  1 huevo y 2 claras  Edulcorante al gusto  1 cdta de aceite  5 gramos de levadura 14 gramos de cacao en polvo sin azúcar.. Triturar todo y echar en moldes engrasados de silicona unos 10 minutos al horno o en la Airfryer yo los hice ahí .... #recetas

  Ingredientes 2 huevos  2 claras  1 sobre de pudin de vainilla o de flan  Edulcorante al gusto 10 gramos de avena molida  2 yogures naturales 0%  1 bote de queso granulado light Milbona ... Os dejo foto ⏬⏬⏬ (⚠️Si no tenéis este queso,podéis sustituir por 200 gramos de queso batido 0%⚠️) Cómo lo hacemos ... Triturar todo .... En un molde de silicona de 18 cm poner una base de papel recortado en el culo solo y echar la mezcla,meter al micro 6 minutos con tapadera y después la ponemos 10 minutos en la Airfryer a 160 grados,también podéis usar el horno . Si queréis solo hacerla en el micro también la podéis hacer en vez de 6 minutos unos 10/12 minutos y listo,cuando enfríe le ponéis mermelada al gusto ..... Toda por 12 PP y sale 6 trozos grandes ..... A 2 pp ...

  Ingredientes ✓ 1 huevo mediano y 2 claras  ✓ 1 yogur de coco 0% ✓ 30 gramos de harina de coco  ✓ 150 gramos de calabaza asada  ✓ 5 gramos de levadura  ✓ canela  ✓ pelín de edulcorante,no le hace falta mucho porque la calabaza ya es dulce ... ------------------------------------------------- Machacar la calabaza con un tenedor,añadir el huevo las,claras el yogur,mezclar... Poner la canela,la levadura,la harina de coco y pelín edulcorante y mezclar bien .... Forrar un molde de 15 cm y echar mezcla,yo la hice en la Airfryer a 170 grados unos 20/25 minutos,podéis hacerla en el horno igual a 170 grados y los minutos dependerá de cada horno,cuando la veías dorada la sacamos ..... Toda por 5 pp y salen 4 trozos a 1 pp

  Ingredientes ✓ 3 manzanas amarillas  ✓ 100 de leche desnatada  ✓ 1 yogur de limón 0% ✓ 2 claras de huevo ✓ 2 huevos medianos  ✓ 1 cucharada de harina  ✓ 1 sobre de flan potax  ✓ 55 gramos de Eritritol o el edulcorante que uséis  ------------------------------------------------ En un bol poner las claras,los huevos,la leche y el Eritritol,batir bien,echar el sobre de flan y disolver,añadir el yogur y seguimos batiendo,ahora poner la harina y batir bien que no quede grumos,si veis que no se disuelve le pasáis la batidora ..... Forrar un molde de 20 cm con papel .... Pelar 2 manzanas y rallar...Mezclar con la mezcla anterior ... Echar al molde y la otra manzana la hacemos a láminas muy muy finas,decorar la tarta . Metemos al micro con la tapadera y 8 minutos,pasar la tarta para dorar al horno unos minutos o también lo podéis hacer en la Airfryer que es donde la hecho yo,pero si no tenéis podéis hacerlo en el horno sin problema ... Pensar que solo e...

  Brownie #fitness 92 gramos de avena sabor chocolate 1 huevo y dos claras 125 de leche desnatada Edulcorante al gusto 15 g cacao desgrasado Aroma de nuez o avellana 1 cucharadita aceite 1/2 levadura Batimos primero lo líquido con varillas y luego echamos lo seco. Metemos en un molde de silicona y al horno a 180 grados 20 o 25 minutos  #fit #foodie #fitfam #fitspo #propoint #weightwatchers #weightloss #food #gastronomia #chocolate #postres #brownies  Todo por 15 pp

  Ingredientes ✓ 265 gramos de claras de huevo  ✓ 5 gramos de levadura ✓ 50 gramos de harina de coco  ✓ 80 ml de leche de almendra zero ✓ Edulcorante al gusto  ✓ Frambuesas,unas pocas  ✓ Vainilla un poco  ✓ sirope fresa opcional  --------------------------------------------------- En un bol poner todos los ingredientes,menos las frambuesas y el sirope,con unas varillas manuales le vamos dando hasta que veamos que la masa no tiene ningún grumo... Dejar reposar unos 5 minutos, veréis como espesa la masa. Poner en moldes de silicona individuales,luego le ponéis unas frambuesas en cada molde ... Meter en la Airfryer 15/18 minutos o en el horno a 180 grados más o menos los mismos minutos.... Sacar y si queréis poner un poco de sirope todavía calientes por encima ..... Salen cada una a 1 pp ....

  Ingredientes ✓  2 bananas muy maduras,de esas que dices hay que tirarlas 🤦🏻‍♀️ ✓  100 gramos de claras de huevo  ✓ 100 gramos de leche de almendra zero ✓ 1 sobre de flan sin azúcar (el mío el de hacendado) ✓ 15 gramos de cacao desgrasado el mío es Colacao ✓ 15 gramos de pepitas de chocolate  ✓ 30 gramos de harina de avena  ⚠️ Esta receta no lleva edulcorante,no le hace falta por el dulzor de la banana. ------------------------------------------------ Sencillo.... Poner a triturar todo menos las pepitas de chocolate,forrar un molde y echar la mezcla,poner las pepitas repartidas por todo el brownie... Meter al horno ya caliente a 180 grados unos 15/18 minutos y listo ya tenemos nuestro postre hecho y con la satisfacción de que no hemos tenido que tirar esas bananas tan feas ...  Todo por 8 pp y salen 8 trozos así que 1 pp cada trozo .... 😌😌😌😌😌😌😌😌😌