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ENSALADA CON NARAJA

Hola chicas ... Os escribo para contaros un descubrimiento que probé el otro día y me gustó mucho, os cuento, como estamos en época de naranjas , en casa no faltan , y a mi me gusta mucho meter fruta en la  ensalada .... Os explico ... Hacemos la ensalada que nos guste , en mi caso hice esta con lechuga , tomate , atun en escabeche y naranja a trozos , y lo que hice fue ponerle el zumo de media naranja como aliño , sal y vinagre y así no le tuve que poner aceite y quedó buenísima ...  PROBARLA Y VERÉIS COMO OS GUSTA ... Imprimir el artículo ensalada con naranja

TARTA DE REQUESÓN CON FRESAS Y FRAMBUESAS

Hola ... Ayer tenía varios productos rondando por la nevera , y como la cabeza no para de pensar , me dije .. Vamos hacer una tarta de requesón a ver que sale , pues bien este ha sido el resultado .... INGREDIENTES : Un bote de requesón 0% de 200 gramos  1 bote de queso batido 0% de 500 gramos  1 Danone desnatado 0% en mi caso ha sido de piña , pero podéis poner el que queráis .. 4 cucharadas y media de edulcorante liquido ( si el Danone es natural completar a 5 cucharadas de edulcorante ). tarta requeson propoints 2 huevos y dos claras  1 sobre de puding de vainilla sin azúcar , si no encontráis ponerle un sobre de flan  PARA EL ALMÍBAR DE FRESA Y FRAMBUESA .. 200 gramos de fresas  70 gramos de fambruesa  Edulcorante  Un poquito de agua 1/4 de Vino Castilla (opcional )  COMO LO HACEMOS... Batimos todo menos los ingredientes del almíbar . Vamos haciendo el almíbar .. Cortamos las fresas a rodajas y las ponemos en un

HELADO POR 0 PROPOINTS

Este helado lo hago mucho en casa ,le gustan a toda la familia... Ya me contaréis.... HELADO DE FRESA  INGREDIENTES: 250 de fresas congeladas ,yo las corto y las meto en el congelador, ( la podéis hacer con la fruta que más os guste). 2 cucharadas de queso batido 0%  Edulcorante al gusto . Virutas de chocolate ,(hasta 3 gramos son 0pp) COMO LO HACEMOS.... helado casero 0 propoints -Sacamos las fresas 5 minutos antes de hacer el helado -Las metemos en la batidora o picadora y las trituramos  -Le añadimos el queso batido y el edulcorante y trituramos bien Quedara helado ya veréis es muy sencillo de hacer ,nos quita el  mono de dulce y encima lo mejor por 0 pp , ya solo es ponerle las  las virutas de chocolate .... Imprimir el artículo

MASA DE PIZZA CASERA ADAPTADA A LOS PROPOINTS

Hola a todos.... Hoy os voy a poner una pizza casera muy rica ,yo os pongo como hacer la masa y vosotros le ponéis los ingredientes que queráis .....  INGREDIENTES: - 100 gramos de harina 9 pp -1 cucharadita de aceite de oliva 1pp -1/2 cucharadita de levadura tipo royal 0 pp -Agua la que admita ... COMO LA HACEMOS... -Ponemos todos los ingredientes secos juntos ,y luego le vamos  añadiendo agua muy poco a poco hasta coger la textura deseada (cuidado con el agua ,porque si os pasáis tendréis que echarle  más h arina , y no nos conviene ). Amasamos y estiramos con un rodillo. la ponemos encima de papel de horno y ya le ponemos lo que  queramos... Yo os voy a decir lo que le puse yo para daros ideas.. -Queso de cabra -1 cucharada de tomate frito -Pimiento verde y cebolla pasada antes por el microondas  -Pechuga de pavo  -Y un poco de queso rallado para gratinar y orégano... PD: No os pongo los minutos de horno porque depende de cada horno....

SÁNDWICH ENROLLADO DE MANZANA POR 4 PROPOINTS

Buenos días hoy os traigo estos sándwiches de una forma original de comerlos,que los podréis comer tanto en desayuno como en  meriendas o incluso como postre ,esto ya dependerá de cada uno... 2 rebanadas de pan de molde (en mi caso integral y cada rebanada eran 2 pp ,vosotros mirar el vuestro ,porque hay de que son 3 pp las dos) 1/2 manzana canela 3 cucharaditas de mermelada diet de ciruela 0pp 1/2 cucharadita de azúcar glas 0pp COMO LO HACEMOS .... Pasamos el rodillo por encima de la rebanada de pan y aplastamos bien. Cortamos la manzana muy fina y la polvoreamos de canela. Se la ponemos encima y una cucharadita y media de mermelada. Enrollamos y le ponemos un palillo para que aguante ( en la foto se ve claramente )  Y al horno hasta que veamos que se ha tostado ( en mi caso 3 minutos) Y polvoreamos con el azúcar glas... sandwich enrollado de manzana Imprimir el artículo

TARTA DE PUDING DE CHOCOLATE ADAPTADA AL MÉTODO PROPOINTS

TARTA DE CHOCOLATE Y PLÁTANO POR 11 PP INGREDIENTES: -4 plátanos maduros -1 sobre de púdin de chocolate sin azúcar 1pp/3 sp (yo lo compro en müller , pero lo hay en Aldi y algun Lild también) -2 huevos medianos y dos claras 4 pp/4 sp -1 cucharadita de vainilla liquida  -3 cucharaditas de edulcorante liquido -42 gramos de maizena 4 pp(si le ponemos 44 gramos )4 sp -40 gotas de chocolate del Mercadona ( si no queréis no le pongáis ,pero yo si se las he puesto ,soy muy golosa..)1pp/3sp -125 ml de leche desnatada 1 pp/2 sp PREPARACIÓN: -Disolvemos el sobre de puding en la leche  -Y luego batimos todos los ingredientes ,menos las gotas ... -Echamos en un molde forrado con papel de horno y le añadimos las gotas . -Metemos al horno a 170 grados 30 minutos (hacemos la prueba del palillo ,cuando salga seco ya está).. -Cuando este fría la metemos en la nevera ... SALE TODA POR 11 PP DIVIDIDO POR 8 TROZOS 1 PP LA PORCIÓN... SALE POR 16

PASTEL DE PATATA Y JAMÓN DE PAVO/QUESO ADAPTADO AL PLAN PROPOINTS

PASTEL DE PATATA CON JAMÓN DE PAVO Y QUESO INGREDIENTES : 580 gramos de patata 11pp 170 gramos de jamón de pavo en lonchas 4pp 6 lonchas de queso tipo tranchetes light 6pp 2 huevos medianos 4pp 100 ml de nata liquida 5 % Asturiana 2pp 45 gramos de queso mozzarella 3pp Sal, pimienta y nuez moscada  Como lo hacemos... -Cortamos la patata a laminas muy finas y las lavamos . -Forramos el molde con papel de horno. -Le vamos poniendo una capa de patata y la salamos,luego la mitad del jamón y 3 lonchas de queso a trocitos bien repartido. -Volvemos hacer la misma operación anterior y terminamos con patata. - Batimos los huevos con la nata y le ponemos sal,pimienta y nuez moscada y se lo echamos encima del pastel ... - Le ponemos el queso rallado por encima y tapamos con papel de aluminio . -Metemos en el horno previamente precalentado a 180 grados 40 minutos ( si vuestra patata es de las duritas ponerlo 10 minutos más ). -Después