Si nos apetece pizza... No hay que renunciar a ella,hay miles de formas de hacerla,y esta es super nutritiva con poquitos hidratos,donde predomina la proteína .....
Ingredientes
Para la base
✓ 2 latas de atún al natural (3pp)
✓ 2 claras de huevo (0pp)
✓ sal al gusto
✓ una cucharadita de cebolla en polvo
✓ media cucharadita de Psyllium,si no tenéis no pasa nada,pero esto le da un poco de fibra ...
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Pasamos todos estos ingredientes en la batidora,no batir mucho...
Poner un papel de horno en la bandeja,echar dos gotas de aceite y pincelar,poner la masa encima y con las manos bien limpias le hacemos la forma,meter al horno caliente a 200 grados unos 10 minutos,cuando veáis que los filos se tuestan,sacar y con cuidado darle la vuelta ..... Ahora solo toca ponerle los ingredientes que más os guste,yo la hice así ,le puse 2 CD de pisto, calabacín en rodajas finas,pechuga de pavo,queso de cabra,un poco de queso rallado de pizza 🍕,un trocito de melocotón sin azúcares,para que le dé ese toque bueno,y para finalizar orégano,volver a meter en el horno hasta que se dore el queso y listo .....
Os dejo los puntos de los ingredientes 😁 pero bueno lo suyo es que cada una puntúe los suyos ...
✓ 50 gramos de pechuga (1pp)
✓ 18 gramos de queso mozzarella (1 pp)
✓ 30 gramos de queso cabra (2pp)
✓ 50 gramos de pisto Lidl (1pp)
El resto no puntúa ...
Toda por 8 pp
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