Cocinando Con Pili

Preparada la masa para las hamburguesas de pollo con manzana y curry Receta 1 pechuga 300 gramos 1 manzana pequeña Sal 2 Claras 1 cdta de curry esto a gusto Picamos todo menos la manzana, la manzana se la vamos añadir a la masa pelada y a trocitos muy muy pequeños, meter en nevera 3 horas y luego hacéis las bolas con las manos húmedas y listo. Sólo será hacerlas a la plancha Todas 9 pp dnc 0 pp

Mug cake de chocolate 🍫 😬 Receta ⬇️⬇️⬇️⚠️ ✔️ 40 gramos de copos de avena ✔️ 2 cdta de cacao desgrasado sin azúcar ✔️ Un pelin de edulcorante ✔️ 1 huevo y 2 claras ✔️ 10 gramos de gotas de chocolate negro ✔️ 2 cdta de queso batido ....................................................................... Se tritura todo menos las gotas de chocolate, se mete la mezcla en una taza grande y encima de la mezcla le ponemos las gotas de choco y al micro 2 minutos y medio, yo luego lo emborraché con 4 cdta de café con leche por encima, un manjar 😜😜😜😜

🌹⚠️ Para el método Purple 💜💜💜 Totalmente gratis 😃😄😃 Ingredientes  ✔️ 400 gramos de merluza sin espinas ni piel  ✔️ 2 huevos  ✔️ Una patata mediana cocida  ✔️ 2 ajos pequeños  ✔️ Perejil picado fresco  ✔️ Sal y pimienta  Como lo hacemos  Ponemos a hervir la merluza con un poco sal.  La patata yo la puesto en el microondas en mi papillote entera para cocerla.  Una vez que tienes estas dos cosas hechas ya podemos empezar a procesar la receta, en un plato machacamos la patata cocida sin piel y la hacemos puré, rallamos el ajo y se lo echamos a la patata, añadimos el perejil, la merluza cocida desmenuzada, sal, y pimienta y ya sólo nos quedará poner los dos huevos batidos a la mezcla, mezclamos bien y tapamos, metemos en la nevera un par de horas para que se mezclen los sabores, también podemos hacerlo un día antes y hacerlas al día siguiente.  En un bandeja de horno pondremos papel de horno y haremos montañas ...

Ingredientes  ✔️ 5 huevos  ✔️ 50 gramos de harina  ✔️ 1 cdta de levadura  ✔️ 1 tapón de edulcorante líquido  ✔️ El zumo de medio limón  ✔️ 40 ml de agua  Para el relleno  ✔️ 30 gramos de crema chocolate (la mía del lidl) ✔️ Edulcorante polvo  Como lo hacemos  Separamos las yemas de las claras y montamos a punto de nieve las claras, en otro bol ponemos las yemas, el edulcorante, el limón, el agua y montamos con las varillas también,cuando veamos que las yemas han crecido un poco, le añadimos la harina y la levadura tamizada, le volvemos a dar con las varillas, mezclamos las claras montadas con las yemas y forramos un molde de 20 cm con papel de horno, echamos la mezcla y metemos al horno a 180 grados 25 minutos, Sacamos y dejamos enfriar...  Luego solo será abrir el bizcocho frío y rellenar con la crema de chocolate, y terminamos decorando con edulcorante en polvo por encima...  Salen 8 porciones a 2 syns...

Ingredientes  ✔️ 5 huevos  ✔️ 4 tarrinas minis de queso fresco 0% ✔️ 8 tomates cherry 🍒 ✔️ 170 gramos de jamón de pavo  ✔️ 2 cebollas pequeñas  ✔️ 30 gramos de mozzarella light fresca  ✔️ 1/2 cdta de aceite oliva  ✔️ Sal, pimienta, nuez moscada y orégano  Como lo hacemos  En la batidora ponemos los huevos y el queso fresco, sal y pimienta y batimos bien (reservar) cortamos la cebolla y metemos en el papillote con sal y el aceite y metemos al micro 5 minutos, cortamos los cherrys y el jamón, ahora en bol del huevo vamos a mezclar el jamón y la cebolla y le añadimos nuez moscada y rectificamos de sal, ahora vamos a montar, en un molde de 20 vamos a forrar con papel de horno, echamos la mezcla del huevo y le ponemos encima los cherrys cortados por la mitad y la mozzarella fresca, terminamos con orégano... Metemos al horno a 180 grados 40 minutos sin turbo, y dejamos reposar 10 minutos más con el horno apagado... En Syns si cogem...

Ingredientes  ✔️ 5 huevos  ✔️ 50 gramos de harina  ✔️ Una cdta de levadura ✔️ 1 limón  ✔️ Tapón y medio de edulcorante líquido  Para el falso glaseado  ✔️ 1/2 limón  ✔️ Medio yogur natural 0% ✔️ Edulcorante al gusto  ✔️ Chorrito agua  Como lo hacemos  Separamos las claras de las yemas,montamos las claras a punto de nieve, en otro bol batimos las yemas, el edulcorante, la harina y la levadura tamizada, la ralladura de limón y el jugo del limón...  Esta mezcla la vamos echando poco a poco a las claras montadas, forramos el molde de 20cm y echamos la mezcla, metemos al horno a 180 grados 20 minutos, no abrir el horno o si no se bajará el bizcocho, dejamos reposar dentro con el horno apagado unos 10 minutos más....  Preparamos el glaseado mezclando en un bol, el yogur, el chorrito agua, el zumo del medio limón y el edulcorante y se lo echamos encima del bizcocho y terminamos con ralladura del medio limón 🍋...

Ingredientes  ✔️ 2 yogures naturales 0% ✔️ Frambuesas frescas ✔️ Frutos secos  ✔️ Edulcorante al gusto También Le podéis poner trocitos de chocolate negro, yo no le puesto así me sale a 0 syns  Como lo hacemos  En un bol ponemos el yogur, los frutos secos, el edulcorante y las frambuesas, mezclamos....  En una bandeja plana le pondremos papel de horno y echaremos la mezcla encima, la dejaremos lisa..  Metemos en el congelador unas tres horas, luego lo sacamos y troceamos en trozos, ponemos en un Tupper apto para congelador y ya tenemos nuestros snacks saludables para cualquier momento del día...  Os dejo los ingredientes que usado yo para que me salgan a 0 syns  En Slimming Wordl 0 syns todo  En ProPoint saldrá unos dos trozos a 1 pp En flex 3 trozos a 1 sf Pili Hidalgo 💋