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Mostrando las entradas etiquetadas como DESAYUNOS

Calzone de espelta

Hello!!!! esta mañana no tenías ganas de tostadas y me hecho este calzone con harina de espelta y la verdad que a salido muy rico y llena bastante,lo podéis rellenar de lo que queráis,pero yo le puesto pechuga de pavo y queso de untar light .. Ingredientes  . 100 gramos de clara de huevo .Un chorrito de leche desnatada o la que tengáis en casa .20 gramos de harina de espelta integral .Un poco de sal .Orégano Para el relleno .4 lonchas de pechuga de pavo .50 gramos de queso untar light  Como lo hacemos En una sartén que no se pegue,le ponemos unas gotas de aceite y con una servilleta de papel las esparcimos bien por la sartén. Ponemos en la batidora,las claras,la leche,la sal,el orégano y la espelta,batimos bien que no quede grumos. Ponemos la sartén a calentar,una vez caliente echamos la mitad de la mezcla,dejamos que se haga un poco,le ponemos la pechuga, el queso de untar y la otra mitad de la mezcla,bajamos el fuego un poco y tapamos con una tapadera,dejam

CESTITAS CON PLÁTANO Y CHOCOLATE,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

La receta de hoy,son unas cestitas hechas con pan de molde,las podéis rellenar de lo que queráis,en mi caso ha sido con plátano. Pero le podéis poner también manzana laminada,con uno poco de azúcar moreno y una pizca de mantequilla,esto es una delicia,lo que hoy tenía que gastar el plátano,y me ha gustado mucho también... Vamos al lío que me enrollo más que una persiana... CESTITAS CON PLÁTANO Y CHOCO INGREDIENTES 2 rebanadas de pan de molde,las mías son las del lild hasta 41 gramos 2 pp,yo le quitado un pellizco. 22 gramos de chocobó 1pp 1 plátano. COMO LO HACEMOS ... PASAMOS CON EL RODILLO EL PAN PARA PONERLO FINO LO PONEMOS DENTRO DE UN MOLDE DE MAGDALENAS YO LE PUESTO LUEGO EN EL DE SILICONA MACHACAMOS EL PLÁTANO Y AHORA MEZCLAMOS EL CHOCOBÓ CON EL PLÁTANO LO PONEMOS DENTRO,LA MEZCLA.   METEMOS EN EL HORNO 5 MINUTOS,180G LAS DOS POR 3 PP  Las podéis hacer tanto para desayuno,que ha sido mi opción hoy,o para una merienda.

ROLLITOS DE FRUTA POR 2 PP

Mirar que desayuno mas bueno,o merienda,podéis cambiarle la fruta por la que más os guste,incluso le podéis poner chocolate.. Me lo acabo de comer y ya tengo hambre otra vez,jajajaja.... INGREDIENTES PARA TRES ROLLITOS... 3 rebanadas de pan de molde  30 de leche desnatada 0 pp 1 cucharadita( 4 gramos )de margarina natacha o mantequilla extra ligera 0pp 1 plátano y una pera canela y edulcorante polvo (opcional) 1 clara ... y si queréis  un poco de sirope de choco, (lo que le puesto yo,no llega para puntuar )... COMO LO HACEMOS.... Hoy os voy a dejar un vídeo con los pasos para hacerlo,si os gusta le podéis dar a me gusta en el vídeo ..... ESPERO QUE OS GUSTE.... SALE POR ROLLITO 2 PP UNIDAD  Imprimir el artículo

SÁNDWICH ENROLLADO DE MANZANA POR 4 PROPOINTS

Buenos días hoy os traigo estos sándwiches de una forma original de comerlos,que los podréis comer tanto en desayuno como en  meriendas o incluso como postre ,esto ya dependerá de cada uno... 2 rebanadas de pan de molde (en mi caso integral y cada rebanada eran 2 pp ,vosotros mirar el vuestro ,porque hay de que son 3 pp las dos) 1/2 manzana canela 3 cucharaditas de mermelada diet de ciruela 0pp 1/2 cucharadita de azúcar glas 0pp COMO LO HACEMOS .... Pasamos el rodillo por encima de la rebanada de pan y aplastamos bien. Cortamos la manzana muy fina y la polvoreamos de canela. Se la ponemos encima y una cucharadita y media de mermelada. Enrollamos y le ponemos un palillo para que aguante ( en la foto se ve claramente )  Y al horno hasta que veamos que se ha tostado ( en mi caso 3 minutos) Y polvoreamos con el azúcar glas... sandwich enrollado de manzana Imprimir el artículo

DESAYUNOS PROPOINTS

Hola a todos !!!! este apartado lo voy poner para los desayunos .. Solo tenéis que buscar por desayunos propoints... 1 Desayuno... Café con leche (125m)1pp Fresas con canela 0pp 35 gramos de pan de barra pasado por la sandwhichera 2pp 22 gramos de chocobó 1 pp TODO EL DESAYUNO POR 4 PP... 2 Desayuno.... Café con leche desnatada (125ml) 1pp Manzana con canela 0pp ( me gusta la canela eehhh...) Pan de barra tostado 35 gramos 2pp con 25 de queso crema de cabra y mermelada diet de ciruela 1pp ( el queso lo tenéis en productos propoints) TODO EL DESAYUNO POR 4 PP.... 3 Desayuno... Café con leche (125ml) 1 pp 1 Plátano 0 pp 3 Tostadas silueta 2 pp , con tomate y sal... TODO EL DESAYUNO POR 3 PP..... 4 Desayuno... Café con leche desnatada (125) 1pp 2 fresones Enrollados de manzana 4 pp  TODO EL DESAYUNO POR 5PP 5 Desayuno ..... Café con leche desnatada (125) 1 pp Plátano con chispa de cacao sin azúcar 0pp S