miércoles, 9 de diciembre de 2015

TOSTAS CON MANZANA


Hola a todos,os tengo un poco abandonados por aquí..

Hoy os dejo algo rápido y muy fácil de hacer,como ya sabréis hay cambios,ahora los pp han pasado al sp  yo os tengo que decir que yo seguiré con los pp pero si me sé la puntuación de los sp también os lo pondré,o simplemente tendréis que recalcular vosotras mismas las recetas,que de todas formas siempre es aconsejable que cada una calcule sus productos tanto si son pp o sp ,mis recetas se basan en una alimentación saludable así que son aptas para los dos métodos..
Pondré etiquetas para clasificar las recetas,así cuando entréis en mi blog podréis ir directamente a la receta..

Esta si os voy a poner las dos puntuaciones..

Tosta de manzana



Ingredientes


  • 1 manzana 0 sp y  0 pp
  • canela 
  • Edulcorante al gusto
  • frambuesas para adornar 0 sp y 0 pp
  • 1 rebanada de pan de molde integral 2 sp y 1 pp
  • 1 cucharadita de mermelada light sin azúcar 0sp y 0 pp
Como lo hacemos


Lo primero cogemos la rebanada de pan y con un rodillo la aplanamos,la manzana la pelamos y la hacemos láminas,metemos en el microondas con un poco de edulcorante y canela al gusto y ahora hacemos el montaje,ponemos encima de la rebanada de pan la manzana y la ponemos en la cecofry o horno hasta que veamos que está dorado el pan,sacamos y la adornamos con las frambuesas terminamos con la mermelada que la meteremos un poquito en el microondas con una cucharadita de agua y( así hacemos nuestro sirope que no puntúe )..

La tosta 1 pp (Propoint) 2 sp.

Este es el pan que utilizado



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Un saludo saludo de Pili Hidalgo,muack




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