martes, 23 de junio de 2015

FLAN DE QUESO,LA DIETA DE LOS PUNTOS(PROPOINTS)


Este flan está inspirado en la receta del flan de queso de Ana Sevilla,yo lo he adaptado a nuestra dieta .

También tengo otro que hice que está muy rico y es más sencillo que hacer que este,os dejo el enlace para que podáis eligir.
http://cocinandoco.blogspot.com.es/2015/05/tarta-de-queso-quark-por-14-pp.html


FLAN DE QUESO CON CARAMELO




INGREDIENTES..

100 gramos de queso batido 1pp

175 gramos de queso de untar San Millán 3pp

2 quesitos light 1pp

100 mililitros de nata Asturiana 5 % 2pp

375 de leche desnatada 3pp

2 cucharaditas de vainilla liquida

2 sobres de cuajada 1pp

20 gramos de leche condesada light 1pp

3 cucharadita de edulcorante 

16 gramos de caramelo 1pp.

COMO LO HACEMOS ...

Batimos todos los ingredientes en la batidora.

Y luego lo ponemos en un cazo a fuego lento sin dejar de remover,porque o si no,se nos pegará,cuando veamos empieza a espesar un poco,retiramos.

Ponemos el caramelo en el molde,y echamos la mezcla con cuidado.

Lo tapamos con papel film,y a la nevera.

También lo podemos hacer en la olla gm e.

Menú guiso 110 grados sin tapadera,lo vamos moviendo hasta que espese y ya está..

Este flan es mejor si lo hacemos de un día para otro ..

TODO EL FLAN POR 13 PP

Que lo disfrutéis.

Os invito a seguirme a mis redes sociales,os dejo enlace.

https://www.youtube.com/channel/UCzTPOe85od9qjXIWomAi21g

https://www.facebook.com/pages/Contando-propoints-con-Pili/489059961244738?ref=bookmarks

https://www.pinterest.com/pin/425730971001454037/

https://plus.google.com/107915711198051827197/posts
Imprimir Imprimir el artículo




No hay comentarios:

Publicar un comentario

ESTE BLOG NECESITA DE VUESTROS COMENTARIOS .....