domingo, 28 de junio de 2015

BIZCO-GALLETAS DE CHOCOLATE,LA DIETA DELOS PUNTOS (PROPOINTS)

¡Hola amigos!

Hoy os traigo una receta de galletas de chocolate,muy fáciles de hacer,yo las hice para llevármelas hoy a la playa,porque no sé vosotros,pero yo aunque me lleve fruta y todo puntuado,siempre me apetece algo dulce...

Vamos a por la receta.

Bizco-galletas de chocolate



Ingredientes para 25 galletas.

75 gramos de copos de avena

18 gramos de gotas de chocolate

1 banana grande y si no 1 y media pequeña,puede ser plátano

2 cucharaditas de sucralin o el edulcorante que tengamos

2 cucharaditas de levadura para repostería

20 gramos de cacao en polvo sin azúcar

100 mililitros de leche desnatada

1 cucharadita de mantequilla extra ligera o Natacha,la que tengáis (20 gramos).

Como lo hacemos...



Lo primero que haremos,ponemos en un bol la avena,y le echaremos la leche,movemos bien...

Machacamos la banana con un tenedor y se lo echamos a la avena,luego ya seguidamente el resto de los ingredientes,el cacao,la mantequilla,el sucralin,la levadura y por ultimo las gotas,todo bien meneado que se integren bien los ingredientes.

Dejamos reposar una media hora como mínimo para que la avena engorde.

Pasado este tiempo habremos puesto nuestro horno a calentar,(ya sabéis que cada vez que hagamos algo en el horno,siempre tiene que está caliente).

Ponemos papel sulfurizado en nuestra bandeja,y vamos poniendo montocitos con una cuchara,la aplastamos un poco para hacerle forma,acordaros de dejarle espacio entre si,porque engordan con el calor y se nos pegarían .

Las metemos en el horno a 180 grados 15 minutos.. 

Y ya tenemos nuestra galletas ...




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3 comentarios:

  1. Gracias por todo tu trabajo y Felicidades por tu cambio fisico has sido una campeona por conseguirlo...yo lo intento una y otra vez pero.no lo consigo ...

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    Respuestas
    1. Hola Paqui,gracias,la constancia es el éxito seguro,así que tu persiste que lo conseguirás,ánimo .....

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    2. Hola Paqui,gracias,la constancia es el éxito seguro,así que tu persiste que lo conseguirás,ánimo .....

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