martes, 30 de junio de 2015

FLAN- PUDIN CON FRUTAS TODO POR 11 PP LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

Os traigo este flan pudin con frutas,yo lo hice con melocotones que los tenía ya maduros,y unas ciruelas que me dio la suegra de mi cuñada Pili.

Flan-pudin con frutas



Ingredientes para un molde de 18 cm 

2 huevos medianos y 3 claras 4 pp

250 mililitros de leche desnatada 2 pp

35 gramos de pan de barra 2 pp

2 cucharaditas de vainilla liquida

3 cucharadas de edulcorante 

100 mililitros de nata Asturiana 5% 2pp

16 gramos de caramelo liquido 1pp 

3 melocotones pequeños

270 gramos de ciruela ya cortada y sin piel
(podéis cambiar por las frutas que queráis,menos sandia,porque nos haría agua en el flan).

Como lo hacemos....

Pelamos y cortamos los melocotones y las ciruelas,reservamos.

Ponemos en la batidora,los huevos,las claras,la nata,la vainilla,el edulcorante,el panal leche,y lo batimos a velocidad fuerte,ahora le meteremos la fruta y solo le daremos dos pulsaciones para mezclar la fruta(no se tiene que triturar).

Ponemos el caramelo bien repartido en el molde y le echamos la mezcla con cuidado,tapamos el molde con film o papel de aluminio que ha sido mi caso,bien tapado para que no le entre el agua,os aseguro que no me ha entrado ni una gota,o si tenéis en vuestro molde para hacer flan.




Olla GM E

Ponemos la rejilla a la olla y le echamos 6 vasos medidores de agua,metemos el flan y tapamos olla.
Menú vapor 20 minutos,válvula cerrada,130 grados,media presión,dejamos reposar dentro 10 minutos,sacamos y cuando temple lo metemos en la nevera mínimo 6 horas.
Solo será desmoldar.

Forma tradicional 

Igual,pero lo meteremos en una bandeja de horno con agua,para hacerlo al baño maría, 30 minutos a 180 grados ,le quitamos el papel de aluminio y lo dejamos dentro con el horno apagado 10 minutos más.

Todo por 11 pp salen 8 trozos por 1 pp




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Pili Hidalgo


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CREMA CALABACÍN FRÍO- CALIENTE ,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

¡Hola a todos!
Esta crema de calabacín,es  muy sencilla de hacer,y con un variante,la podemos comer fría que apetece mucho más en verano,y caliente para el invierno,baja en ProProints,y una buena aliada para cumplir nuestras pautas.

Crema de calabacín frío-caliente



Ingredientes para 6 o 8 platos según lo grande que hagamos las porciones .

1 kilo de calabacín sin semillas 

100 mililitros de nata Asturiana 5 % 2 pp

1 cebolla

2 puerros

2 manzanas amarillas 

1/2 cucharadita de jengibre 

sal 

2 quesitos light 1pp

700 mililitros de agua.

Como lo hacemos..

En GM E

Cortamos todo a trocitos pequeños,y lo echamos a la olla,le añadimos el agua con sal y el jengibre,(el agua no nos cubrirá,pero no paséis pena,porque el calabacín suelta mucha agua).
Cerramos olla y menú guiso,válvula cerrada,a 130 grados 8 minutos.

Despresuramos,y abrimos olla,le añadimos la nata y los quesitos,y volvemos a cerrar olla,menú turbo,media presión,válvula cerrada,130 grados,1 minuto.

Forma tradicional

Cortamos toda la verdura y la ponemos en una olla con el agua con sal y jengibre,la ponemos al fuego y la tapamos con una tapadera,cuando empiece a hervir,contamos 10 minutos y luego le añadimos la nata y el quesito,lo dejaremos 5 minutos más .

Ya solo será triturar.

Toda la crema 3 pp si dividimos nos sale a 0 pp.
yo me pongo 1 pp por la nata,os lo dejo a vuestra elección.

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Pili Hidalgo 
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BIZCOCHO DE CHOCOLATE RÁPIDO POR 10 PP TODO,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

Hoy mi receta va dedicada a mi amiga Raquel Madruga,que siempre va corriendo...jajaja!!!

Es una receta sencilla y rápida,la haremos en el microondas,pero también la podemos hacer en el horno,tiene poquitos ProProints y nos sirve para día de no contar DNC como se llama ahora..
Ya que sólo tendrá 1 pp todo el bizcocho.

Bizcocho de chocolate por 10 pp entero.




Ingredientes ..

75 gramos de copos de avena 7pp /7 sp

50 mililitros de leche desnatada 0pp / 1 sp

2 claras de huevo 0 pp / 0 sp

20 gramos de cacao sin azúcar 1pp /2 sp

1 yogur natural desnatado 1 pp / 2 sp

3 cucharaditas de edulcorante que usemos 

11 gramos de gotas de chocolate 1pp / 3 sp

2 manzanas pequeñas amarillas / 0 sp

2 cucharaditas de levadura./ 0 sp

Como lo hacemos...




Lo primero que haremos será,poner los copos de avena en un bol.
Batiremos las claras y se las echaremos a la avena,junto con la leche,mezclaremos bien,y dejaremos reposar 1/2 hora..

Mientras tanto pelamos la manzana y la haremos a láminas,las meteremos en bol con unas gotas de edulcorante y las metemos en el microondas 4 minutos.

Pasado los 30 minutos,mezclaremos todos los ingredientes,incluida la manzana que habremos machacado un poco con el tenedor.

Metemos en un molde,el mío es el alargado,y taparemos con film,le haremos un pequeño agujero con la punta del cuchillo en el centro,para que nos haga la misma función que en papillote.

10 minutos a máxima potencia.

Sacamos y lo sacamos del molde(no hace falta que enfríe del todo).

Ahora haremos la cobertura,ponemos las gotas de chocolate en un bol con una cucharada de leche,y mezclamos bien,lo metemos en el microondas en cortos segundos ,sacamos y movemos y volvemos a meter,no podemos hacerlo del tirón porque se nos quemará el chocolate,y ya solo será echárselo encima..

Yo lo he metido en la nevera porque ahora ya hace calor,solo será sacarlo unos minutos antes,o comer frío lo que os apetezca.

Sale entero por 10 pp 7 raciones de 1 pp
En Smartpoints 15 sp entero




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Pili Hidalgo

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lunes, 29 de junio de 2015

LASAÑA DE ATÚN TODA POR 6 PP LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

Hoy os traigo una lasaña baja en Propoints,para esos días que nos queda pocos pp para la cena.

Lasaña de atún




Ingredientes para un molde de 18 cm

100 gramos de patata 2 pp

3 zanahorias

1/2 cebolla

Pisto casero sin aceite,o tomate triturado,pero os digo que quedará mejor con pisto,os dejo el enlace del pisto y os animo a probarlo.
http://cocinandoco.blogspot.com.es/2015/05/pisto-sin-aceite-apto-propoints.html

2 calabacines medianos y otro para la bechamel

1 lata de atún al natural 1pp

40 gramos de queso Emental Santé 2pp

2 quesitos light 1pp para la bechamel 
os dejo enlace
http://cocinandoco.blogspot.com.es/2015/05/bechamel-de-calabacin-en-microondas.html

Unas gotas de aceite,para la bechamel.

Y 2 cucharadas de leche desnatada para la bechamel.

Sal,pimienta y nuez moscada.

Como lo hacemos en la olla GM E 



Ponemos la rejilla en la olla y dos vasos de agua,y le ponemos 2 calabacines en rodajas de 5 centímetros con un poco de sal,cerramos olla y menú vapor,válvula cerrada,130 grados 2 minutos,despresuramos.

Lo sacamos y reservamos.
Ponemos en una vaporera las patatas a laminas,con la cebolla y la zanahoria a láminasy le ponemos un poco sal,con el mismo agua donde hemos hecho el calabacín,metemos la vaporera en la olla y la cerramos,menú vapor,130 grados,válvula cerrada,2 minutos,despresuramos.

Sacamos y reservamos.


Ahora en un molde de 18 cm,ponemos 3 cucharadas de pisto y una capa de calabacín,sin dejar huecos,la mitad de las patatas,cebolla y zanahoria,más media lata de atún,le volvemos a meter 3 cucharadas de pisto,volvemos hacer otra capa igual,y terminamos con una de calabacín,le pondremos 3 cucharadas más de pisto,y ahora solo será ponerle la bechamel,que previamente habremos hecho,metemos en la olla,y esta vez sin agua.
Cerramos olla y menú horno a 160 grados 30 minutos,cuando termine,abrimos y le ponemos el queso rallado,le ponemos cabezal a 175 grados 10 minutos más.

Forma tradicional..

Hacemos el calabacín al vapor o 4 minutos al microondas .

La patata,la cebolla y la zanahoria también,esto es preferible no hacerlo al microondas.

Y vamos haciendo capas como anteriormente indico,terminamos con capa de calabacín,3 cucharadas de pisto y la bechamel,también le pondremos el queso en este caso,tapamos con papel aluminio,y metemos en el horno a 170 grados 20 minutos,cuándo termine le quitamos el papel y dejamos 5 minutos más.

Ya tenemos nuestra lasaña por 6 pp toda,sale 4 trozos grandes a 1.5 pp ,pero al redondeo son 2pp.

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"OVERNIGHT OATS" LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

¡Hola a todos!

Hoy os traigo una cosa muy rica,que está de moda,circula mucho por internet,yo lo descubrí gracias a una buena amiga, Alicia Volta.

Os voy a explicar un poco,el nombre de overnight oasts,traducido es avena toda la noche,se prepara en un bote de cristal con tapadera(la boca ancha)o en un vaso como en mi caso,yo luego le hice un sombrero de papel de aluminio y ya está,yo soy muy practica,si no tengo algo ya me las ingenio para solucionarlo,jajajaja!y lo preparamos por la noche,de ahí su nombre,nos puede durar una vez hecho unos dos días o tres,y es un buen aliado para nuestra ansia,ya que lleva avena y nos llenará mucho,lo podemos hacer como desayuno o como merienda de media tarde.

Os voy a poner como lo hecho yo,y vosotros podéis cambiarlo con los ingredientes que queráis,siempre puntuando,¿vale?...

Overnight oats por 3pp




Ingredientes

15 gramos de copos de avena 1pp

1 yogur de fresa con trocitos 1pp

2 cucharadas de leche desnatada 0pp

1/2 mango 

Pocos piñones y unas pocas pasas(se utiliza poca cantidad) 1pp

Le podéis cambiar la fruta,incluso le podéis poner varias ,le podéis cambiar los frutos secos y ponerle gotas de chocolate,y también le podéis cambiar el yogur por el que más os guste,incluso con queso batido,y también le podéis poner más avena,yo solo le pongo 15 gramos porque a mí me empalaga y esta es la cantidad que me gusta.

Como lo hacemos.

Ponemos en el fondo del vaso la avena,lo siguiente la leche,luego el mango troceado y seguidamente el yogur,y ya terminamos con las pasas y los piñones,tapamos y a la nevera toda la noche.

¿Es fácil verdad?




Buen provecho..

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Pili Hidalgo..




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domingo, 28 de junio de 2015

FALSA PIZZA POR 7 PP,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)

                       ¡ Hola a todos!

Hoy os pongo una falsa pizza muy rica,pero porque sea falsa no quiere decir que sea mala eehh... 

Está muy rica,y ya veréis que fácil de hacer,me imagino que muchas de vosotras ya la habréis hecho,esta vez la hice en la olla GM E,pero sabéis que la podéis hacer en el horno sin problemas.

Falsa pizza



 Ingredientes para una persona

1 huevo cocido 2pp

1 fajita (tortita mexicana ) 3pp

1 pimiento verde

1/4 cebolla

Pisto casero,le podéis poner tomate triturado,os dejo enlace del pisto por 0 pp
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50 gramos de pechuga de pavo 1pp

Queso rallado 20 gramos,el mío mozarella Santé 1pp

Como lo hacemos...



GM E

Ponemos papel sulfurizado y ponemos la fajita,le ponemos 2 cucharadas de pisto en mi caso,luego la pechuga de pavo,la cebolla picada muy finamente,el pimiento igual,muy fino,el huevo cortado a rodajas,y le volvemos a poner 2 cucharadas de pisto,terminamos con el queso rallado.

La metemos en la olla y vamos plegando el papel para que no la tape.

Ponemos menú horno a 160 grados junto con cabezal a 175 grados unos 5 minutos,luego podemos ponerle un poco de orégano.

Tradicional

Igual,como anteriormente,pero en vez de ponerla en la olla la ponemos en el horno,a 170 grados hasta que la veamos dorada,unos 6 minutos,cuidado porque se hace enseguida,pensad que la fajita es muy fina,y dependerá de cada horno.

Toda la falsa pizza por 7 pp

Buen provecho.

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BIZCO-GALLETAS DE CHOCOLATE,LA DIETA DELOS PUNTOS (PROPOINTS)

¡Hola amigos!

Hoy os traigo una receta de galletas de chocolate,muy fáciles de hacer,yo las hice para llevármelas hoy a la playa,porque no sé vosotros,pero yo aunque me lleve fruta y todo puntuado,siempre me apetece algo dulce...

Vamos a por la receta.

Bizco-galletas de chocolate



Ingredientes para 25 galletas.

75 gramos de copos de avena

18 gramos de gotas de chocolate

1 banana grande y si no 1 y media pequeña,puede ser plátano

2 cucharaditas de sucralin o el edulcorante que tengamos

2 cucharaditas de levadura para repostería

20 gramos de cacao en polvo sin azúcar

100 mililitros de leche desnatada

1 cucharadita de mantequilla extra ligera o Natacha,la que tengáis (20 gramos).

Como lo hacemos...



Lo primero que haremos,ponemos en un bol la avena,y le echaremos la leche,movemos bien...

Machacamos la banana con un tenedor y se lo echamos a la avena,luego ya seguidamente el resto de los ingredientes,el cacao,la mantequilla,el sucralin,la levadura y por ultimo las gotas,todo bien meneado que se integren bien los ingredientes.

Dejamos reposar una media hora como mínimo para que la avena engorde.

Pasado este tiempo habremos puesto nuestro horno a calentar,(ya sabéis que cada vez que hagamos algo en el horno,siempre tiene que está caliente).

Ponemos papel sulfurizado en nuestra bandeja,y vamos poniendo montocitos con una cuchara,la aplastamos un poco para hacerle forma,acordaros de dejarle espacio entre si,porque engordan con el calor y se nos pegarían .

Las metemos en el horno a 180 grados 15 minutos.. 

Y ya tenemos nuestra galletas ...




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viernes, 26 de junio de 2015

TERNERA EN SALSA DE MIEL ,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)


Hoy os traigo una receta sencilla de hacer,que nos puede servir para los dnc (saciantes),tenía por casa unos bistec de ternera,y la verdad no tenía ganas de comerlos a la plancha.

Pues así fue,no me los comí a la plancha,jajaja..

Debemos de pensar que necesitan poca cocción,para que no se nos quede duro.

Yo lo hice en la olla GM E 
pero os pondré la forma tradicional también.

Vamos a por la receta...

TERNERA EN SALSA DE MIEL






INGREDIENTES

300 gramos de ternera sin grasa

2 cucharaditas de aceite de oliva 

1 pimiento y medio rojo

2 pimientos verdes

1 cebolla

3 zanahorias

2 ajos 

1 calabacín

1 tomate maduro

4 cucharaditas de soja liquida

1/2 cucharadita de jengibre 

Un poco sal

4 cucharaditas de ketchup light

2 cucharaditas de miel .

COMO LO HACEMOS..



Pelamos el tomate y lo cortamos a trozos pequeños.

El ajo también a láminas y reservamos estas dos cosas.

Cortamos la carne a tiras y el resto de las verduras también.

En un bol prepararemos la salsa,ponemos el ketchup,la soja,el jengibre,y la miel,mezclamos bien.

PRIMERO VOY A PONER LA OPCIÓN DE GM

Ponemos en la cubeta las dos cucharaditas de aceite,en menú plancha a 120 grados 12 minutos,seguidamente le echamos las verduras con un poco de sal,(no mucha,que ya la soja ya sala)lo vamos moviendo dos minutos,ahora le ponemos la carne,el tomate,ajo y un minuto más,le agregamos la salsa que tenemos reservada,si os fijáis la verdura suelta su agua y no será necesario ponerle.

Ponemos la tapa con la válvula abierta,hasta terminar el minutero.

(De mientras que hemos estado rehogando,el reloj irá bajando,no os preocupéis.)

Abrimos y si queremos reducir un poco la salsa,
le ponemos menú horno como viene de defecto,sin tapa,hasta llegar al punto que nosotros queramos,yo lo puse 2 minutos.

Pensar que nos tiene que quedar la verdura al dente,con estos tiempo,quedará así..

FORMA TRADICIONAL

Rehogamos con las dos cucharaditas de aceite la verdura un par de minutos,no nos pasemos porque tiene que quedar al dente la verdura,ahora le agregamos la carne,el tomate y el ajo y que cocine unos dos minutos,le agregamos la salsa(todo esto a fuego lento)mezclamos bien que se integre,y dejamos 15 minutos tapado,moviendo de vez en cuando,transcurrido este tiempo,destapamos y si queremos que reduzca la salsa le subimos el fuego y un minuto más...

Ya tenemos nuestra ternera por 12 pp toda,salen 3 platos si coméis poco,pero en casa como somos de comer bastante 2 a 6 pp el plato,luego podéis acompañarlo con un poco de arroz,yo le puse 1 cucharada,que le había hecho a mis hijos,pero os dejo la guarnición a vuestra elección,y si no así solo también vale,ya que es un plato completo.

Buen provecho...
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miércoles, 24 de junio de 2015

TORTILLA DE ATÚN Y PIMIENTOS POR 2PP APTA PARA DNC,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)


¡Buenos días ! ¿como estáis ?...

Os voy a poner mi cena de ayer,a la que yo le llamo cena de compensación.

Ayer mi madre nos invitó a comer en un Wok,y aunque yo cogí verduras para que me las hicieran a la plancha y pescado,con el aceite que le puso,tengo yo para todo  el año ......

Así que ayer me hice,mi cena de compensación.

No porque sea de compensación tiene que ser mala,y tampoco nos tenemos que castigar de irnos a la cama solo con un yogur,eso tampoco es bueno,igualmente tenemos que seguir nuestras pautas ,si no las hacemos, no perjudicará a la hora de perder peso.

Tenéis las 7 pautas en la cabecera de mi blog,echarles un vistazo, porque son muy importantes.
Vamos a por la receta...

TORTILLA DE ATÚN CON PIMIENTOS 


  

INGREDIENTES ....

3 claras.

1 pimiento verde.

1/2 cebolla tierna.

1 cucharadita de aceite de oliva 1 pp.

Sal.

Un poco de colorante(azafrán).

1 lata de atún al natural 1pp.

COMO LO HACEMOS...

Lo primero que hacemos,cortamos el pimiento a tiras y la cebolla,y lo metemos en nuestro papillote 4 minutos al microondas.

Ahora batimos bien las claras,enérgicamente que quede media montada,con sal y un poco colorante.

Le añadimos la lata de atún y el pimiento con la cebolla,(previamente pasado por microondas).

Ponemos la cucharadita de aceite en nuestra sartén,a fuego lento..
Cuando este caliente le echamos la tortilla y tapamos,2 minutos más o menos y giramos con la ayuda de un plato,medio minuto más y ya está..

Ya tenemos nuestra tortilla hecha por 2 pp yo me comí la mitad..

Os voy a poner mi cena de ayer por dos ProProints.





1/2 tortilla de la que acabamos de hacer 1 pp con tomate,pimiento verde,cebolla tierna,variantes,alcaparras,aliñado con sal y vinagre de jerez.

POSTRE

100 gramos de queso batido 1pp
con edulcorante y manzana caliente previamente pasada por micro con canela 3 minutos.

El contraste de frío calor de la manzana es una delicia..

YA TENÉIS MI CENA DE COMPENSACIÓN..

Espero que os sirva de ayuda.

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martes, 23 de junio de 2015

EMPANADILLAS DE QUESO ,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS )


Estas empanadillas están bien para una cena,acompañadas de una buena ensalada o unos calabacines al horno,que ese fue mi caso.

EMPANADILLAS DE QUESO 



INGREDIENTES PARA 10 EMPANADILLAS

10 obleas de la cocinera de las pequeñas 9 pp

48 gramos de queso rallado,el mio Santé 2pp

1 queso pequeño fresco 1pp

sal

1 clara 

Ajo polvo y tomillo.

COMO LO HACEMOS ....

Mezclamos los dos quesos y le ponemos un poco tomillo y la mitad de la clara,la otra mitad la reservamos,mezclamos bien...

Preparamos nuestra bandeja de horno y le ponemos papel de horno.

Ahora empezamos a rellenar nuestra empanadillas.



No le quitaremos el papel que lleva,nos irá mejor para moldear la empanadilla,las cerramos y con un tenedor marcamos los bordes bien para que no se salga el queso.

Las pintamos con la mitad de la clara que teníamos reservada,le ponemos un poco de sal,polvoreamos con ajo y tomillo.



Las metemos en el horno a 180 grados hasta verlas doradas,unos 8 minutos dependerá de cada horno...



TODAS 12 PP 5 EMPANADILLAS 6 PP

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FLAN DE QUESO,LA DIETA DE LOS PUNTOS(PROPOINTS)


Este flan está inspirado en la receta del flan de queso de Ana Sevilla,yo lo he adaptado a nuestra dieta .

También tengo otro que hice que está muy rico y es más sencillo que hacer que este,os dejo el enlace para que podáis eligir.
http://cocinandoco.blogspot.com.es/2015/05/tarta-de-queso-quark-por-14-pp.html


FLAN DE QUESO CON CARAMELO




INGREDIENTES..

100 gramos de queso batido 1pp

175 gramos de queso de untar San Millán 3pp

2 quesitos light 1pp

100 mililitros de nata Asturiana 5 % 2pp

375 de leche desnatada 3pp

2 cucharaditas de vainilla liquida

2 sobres de cuajada 1pp

20 gramos de leche condesada light 1pp

3 cucharadita de edulcorante 

16 gramos de caramelo 1pp.

COMO LO HACEMOS ...

Batimos todos los ingredientes en la batidora.

Y luego lo ponemos en un cazo a fuego lento sin dejar de remover,porque o si no,se nos pegará,cuando veamos empieza a espesar un poco,retiramos.

Ponemos el caramelo en el molde,y echamos la mezcla con cuidado.

Lo tapamos con papel film,y a la nevera.

También lo podemos hacer en la olla gm e.

Menú guiso 110 grados sin tapadera,lo vamos moviendo hasta que espese y ya está..

Este flan es mejor si lo hacemos de un día para otro ..

TODO EL FLAN POR 13 PP

Que lo disfrutéis.

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PETIT SUISSE DE CEREZA,LA DIETA DE LOS PUNTOS (PROPOINTS)



¡Hola a todos! Mira que me gustan los Petit suisse,pero nos sale un poco caros en pp por lo pequeños son .

Bueno como en esta dieta no hay nada prohibido,aquí os la pongo y espero que la disfrutéis..

PETIT SUISSE DE CEREZA



 INGREDIENTES..

250 gramos de cerezas,podéis cambiarlas por fresas,o cualquier fruta que os guste más,siempre y cuando que no sea muy aguada...

3 cucharadas de edulcorante

Unas gotas de limón

1 cucharada de agua 

3 hojas de gelatina neutra

200 mililitros de nata Asturiana 5 % 5pp

1 paquete de queso de untar San Millán 0% 3 pp.

COMO LO HACEMOS...

Primero lavamos las cerezas,y luego le quitamos el hueso,las ponemos en un cazo,con la cucharada de agua y las gotas de limón,a fuego lento..

Mientras tanto,batimos el queso con la nata y el edulcorante,(reservamos).

Ponemos la gelatina a hidratar en agua fría.

Cuando veamos que las cerezas han soltado su jugo,retiramos,las batimos con la batidora de brazo,yo lo he hecho en el mismo cazo,y volvemos a poner el fuego,le agregaremos la gelatina de en una en una y sin dejar de remover.

Cuando veamos que se ha disuelto la gelatina en las cerezas,le iremos poniendo poco a poco la mezcla del queso,y sin dejar de remover...


ASÍ OS TIENE QUE QUEDAR


Os tiene que quedar más o menos como en la foto,pensar que no necesita mucha cocción,yo diría que lo he tenido en el fuego un minuto..

Ahora solo será que repose 2 minutos y montar nuestros vasos pequeños.



Yo he utilizado vasos pequeños de plástico,que más o menos son el mismo tamaño que el petit suisse normal.

Ya solo será taparlos,yo los he puesto en una bandeja y les he pasado por encima papel film,y así no tengo que ir tapando de uno en uno.



Y los metemos en la nevera.

SALEN 15 VASOS A 0.53 PP ,ASÍ QUE SERÁ DOS PETIT SUISSE POR 1 PP .

Está bien ¿verdad?..

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